2025年健身教练职业技能考核试卷:瑜伽与普拉提教学理论与实践试题.docx

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2025年健身教练职业技能考核试卷:瑜伽与普拉提教学理论与实践试题

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、选择题(请将正确选项的代表字母填写在题号后的括号内。每题1分,共20分)

1.瑜伽起源于哪个国家?A.中国B.印度C.古埃及D.古希腊

2.下列哪个选项不属于哈他瑜伽的核心练习要素?A.氧气控制B.体式练习C.呼吸控制D.沉默冥想

3.普拉提练习中强调的“核心力量”主要指哪部分肌群?A.胸部肌肉B.腹部、背部和臀部肌群C.上肢肌肉D.下肢肌肉

4.以下哪个体式是常见的瑜伽后弯?

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