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2025年健身教练职业技能考核试卷：基础理论及实践操作试题.docx

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    2025年健身教练职业技能考核试卷：基础理论及实践操作试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项的字母填在题干后的括号内）

    1.以下哪项不是人体三大主要能量来源？

    A.糖原

    B.脂肪

    C.蛋白质

    D.维生素

    2.进行长时间中等强度有氧运动时，身体主要依赖哪种能量系统供能？

    A.磷酸原系统

    B.糖酵解系统

    C.氧化系统

    D.无氧阈值系统

    3.下列哪块肌肉主要负责人体最大力量生成？

    A.腹直肌

    B.胸大肌

    C

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