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健身动作示范短视频制作指南.pptx

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    健身动作示范短视频制作指南

    汇报人：XXX（职务/职称）

    日期：2025年XX月XX日

    项目概述与目标定位

    健身理论基础构建

    场地器材优化配置

    拍摄设备与技术规范

    灯光与画面设计标准

    示范者选拔标准

    上肢训练动作库

    目录

    核心训练动作库

    下肢训练动作库

    功能性训练专题

    特殊人群适配方案

    后期制作全流程

    安全警示系统设计

    传播与优化策略

    目录

    项目概述与目标定位

    01

    短视频在健身教学中的核心价值

    高效信息传递

    短视频能在15-60秒内集中展示单个健身动作的要领，通过慢动作回放、标注关键点等方式，帮助用户快速掌握核心技巧，避免传统长视频的信息冗余问题。

    01

    碎片化学习适配

    现代人时间碎片

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