2025年职场人健康养生行为大赏报告-微博克劳锐.pdfVIP

2025职场人「健康养生」行为大赏PART

#01

健康生活一场迫在眉睫的自我救赎

破局“压力围城”

以健康觉醒与社交共鸣掀起生活观念革新

积极改善

健康意识

健康社交

压力应对

家庭责任

兼顾全家健康并非个人工程

职场压力

身体与精神双重紧张

职场压力

工作带来身体与精神双重紧张

健康生活是职场人的基础需求

#当代职场人的压力有多大#职场人高强度工作

【话题阅读量1.4亿】带来身体疲劳和精神紧张

38.7%职场人几乎每天都要加班

40.1%职场人每天都在经历“隐形加班”

加班给职场人造成的

TOP2负面影响

焦虑、烦躁、内耗等

62.5%

情绪增加

干扰规律饮食/睡眠

60.8%

影响健康

数据来源：《2025职场人加班情况调研报告》

时尚达人@天行市电子榨菜猫

#工作后身体有什么变化吗#

努力拼搏追求业绩KPI

【话题阅读量1.6亿】

「健康KPI」更不容忽视

近九成职场人被健康问题困扰

颈椎病、结节、脱发

是困扰职场人健康三大问题

30-35岁职场人

健康自评分最低

体检频次最高

数据来源：《2023年白领满意度指数调研报告》健康养生博主@闲在居士

《2024职场人健康保障报告》

家庭责任

健康管理闭环不仅是职场人的个人工程

子女健康、老人慢病管理及养老均是“刚需”

#家庭健康守护计划#

职场人用医保、陪伴、到家养老等多种方式

【话题阅读量22.9亿】

「守护」家庭成员的健康问题

#青少年近视防控#