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2025年体育专业初级运动防护师考试练习题及答案
一、选择题（每题2分，共40分）
1.以下哪项不属于运动防护师的主要职责？
A.预防运动损伤
B.运动员营养指导
C.运动康复
D.运动器材管理
答案：D
2.以下哪种运动损伤属于急性损伤？
A.肌肉拉伤
B.关节炎
C.骨折
D.肌肉疲劳
答案：A
3.常见的运动损伤急救措施不包括以下哪项？
A.冷敷
B.热敷
C.压缩
D.抬高受伤部位
答案：B
4.以下哪种运动损伤适合采用RICE原则进行急救？
A.肌肉拉伤
B.关节炎
C.骨折
D.脑震荡
答案：A
5.以下哪种运动损伤最常见？
A.膝关节损伤
B.踝关节损伤
C.肩关节损伤
D.骨折
答案：A
6.以下哪种运动损伤属于慢性损伤？
A.肌肉拉伤
B.关节炎
C.肌肉疲劳
D.骨折
答案：B
7.以下哪项运动损伤康复训练方法不正确？
A.逐步增加运动强度
B.过度拉伸
C.功能性训练
D.适当休息
答案：B
8.以下哪种运动损伤需要立即停止运动？
A.肌肉拉伤
B.关节炎
C.骨折
D.轻度扭伤
答案：C
9.以下哪种运动损伤康复训练方法适用于运动员？
A.逐步增加运动强度
B.过度拉伸
C.长时间制动
D.休息
答案：A
10.以下哪种运动损伤康复训练方法不适用于运动员？
A.逐步增加运动强度
B.过度拉伸
C.功能性训练
D.适当休息
答案：B
二、填空题（每题2分，共20分）
11.运动防护师在处理运动损伤时，应遵循RICE原则，其中R代表________，I代表________，C代表________，E代表________。
答案：休息、冷敷、压缩、抬高
12.运动损伤康复训练的四个阶段分别为：________、________、________、________。
答案：炎症消除阶段、肌肉力量恢复阶段、功能性训练阶段、逐步恢复运动阶段
13.常见的运动损伤急救措施包括：________、________、________、________。
答案：冷敷、压迫、抬高、制动
14.以下运动损伤康复训练方法中，属于功能性训练的有：________、________、________。
答案：平衡训练、跳跃训练、敏捷训练
15.运动防护师在运动员训练过程中，应重点关注以下方面：________、________、________、________。
答案：运动负荷、运动技术、运动器材、运动员身体状态
三、简答题（每题10分，共30分）
16.简述运动损伤急救的原则。
答案：运动损伤急救的原则包括：迅速评估伤情、立即采取措施、保持安全、避免加重损伤、尽快恢复运动。
17.简述运动损伤康复训练的方法。
答案：运动损伤康复训练的方法包括：炎症消除阶段的冷敷、压迫、抬高、制动；肌肉力量恢复阶段的逐步增加运动强度、功能性训练；功能性训练阶段的平衡训练、跳跃训练、敏捷训练；逐步恢复运动阶段的逐步增加运动强度、调整运动负荷。
18.简述运动防护师在运动员训练过程中的主要任务。
答案：运动防护师在运动员训练过程中的主要任务包括：预防运动损伤、提供运动损伤急救、制定康复训练计划、指导运动员进行康复训练、评估运动员身体状态、调整运动负荷和运动技术。
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