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小学六年级健康教育课程标准

前言

小学六年级是儿童身心发展的关键时期，也是他们从童年向青春期过渡的重要阶段。此阶段的学生在生理、心理、认知和社会适应能力等方面均呈现出新的特点和需求。健康教育作为学校教育的重要组成部分，对于培养学生健康的生活方式、良好的心理素质、基本的安全防范能力和社会责任感具有不可替代的作用。

本课程标准依据国家相关教育方针政策，结合小学六年级学生的身心发展规律和认知特点制定，旨在为小学六年级健康教育课程的实施提供明确的指导，促进学生全面健康发展，为其终身健康奠定坚实基础。

一、课程性质与基本理念

（一）课程性质

小学六年级健康教育是一门以儿童健康为核心，以培养学生健康意识、养成健康行为习惯、提高自我保健能力为主要目标的综合实践性课程。它融合了生理学、心理学、营养学、卫生学、社会学等多学科知识，具有实践性、综合性和基础性的特点。本课程强调理论与实践相结合，注重引导学生主动参与，在体验和感悟中提升健康素养。

（二）基本理念

1.健康第一，全面发展：坚持“健康第一”的指导思想，将学生的健康放在首位，关注学生身体、心理和社会适应能力的全面健康发展。

2.学生为本，关注需求：尊重学生的主体地位，充分考虑六年级学生的年龄特点、认知规律和实际健康需求，选择贴近学生生活的教育内容和方法。

3.预防为主，知行合一：强调健康知识的普及和健康行为的养成，注重引导学生将所学知识转化为实际行动，培养自主健康管理能力。

4.整合资源，协同育人：积极整合学校、家庭和社会的健康教育资源，形成育人合力，营造有利于学生健康成长的良好环境。

二、课程目标

（一）总目标

通过本课程的学习，使学生掌握与其年龄阶段相适应的健康知识和技能，形成正确的健康观念和积极的生活态度，养成良好的卫生习惯和健康的生活方式，提高自我保护意识和能力，初步具备应对青春期生理、心理变化及常见健康问题的能力，促进身心和谐、全面发展。

（二）具体目标

1.知识与技能

*了解青春期生理和心理发展的基本特点及卫生保健知识。

*掌握合理营养、科学运动的基本知识和方法，理解其对健康的重要性。

*认识常见传染病和慢性非传染性疾病的危害及基本预防措施。

*学习识别并初步应对常见的心理压力和情绪问题，掌握基本的情绪调节方法。

*掌握基本的安全防范知识和应急避险技能，学会应对突发事件。

*了解网络使用的潜在风险，学会健康、文明、安全地上网。

2.过程与方法

*积极参与课堂讨论、角色扮演、小组合作等活动，在实践中学习和运用健康知识。

*学会收集、整理和分析健康信息，提高信息素养和自我学习能力。

*初步形成对健康行为的判断能力和选择能力，能够对自己和他人的健康行为进行简单评价。

*在模拟情境中练习应急处置方法，提高实际操作能力。

3.情感态度与价值观

*珍爱生命，热爱生活，树立积极、乐观、向上的人生态度。

*尊重自己和他人的身体与人格，培养良好的人际交往能力。

*增强社会责任感，乐于帮助他人，积极参与健康促进活动。

*培养自我管理意识，勇于克服不良习惯，主动追求健康生活。

三、课程内容与要求

（一）健康行为与生活方式

1.合理营养：了解平衡膳食的基本要求，认识各类食物的营养价值；学习根据自身情况选择健康零食，纠正不良饮食习惯（如挑食、偏食、暴饮暴食）；了解饮水卫生的重要性，养成主动、足量饮水的习惯。

2.科学运动：掌握适合自己的运动方式和运动量，了解运动前准备、运动中注意事项和运动后恢复的基本知识；认识运动对生长发育、增强体质的重要作用，培养坚持体育锻炼的习惯。

3.良好作息：理解充足睡眠对健康的意义，养成规律作息的习惯；合理安排学习与休闲时间，防止过度疲劳。

4.卫生习惯：巩固并保持良好的个人卫生习惯（如勤洗手、早晚刷牙、勤换衣物等）；注意公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾。

（二）生长发育与青春期保健

1.青春期生理变化：认识男女生殖器官的结构与功能；了解青春期身体外形（身高、体重、第二性征）的变化；学习月经期间的卫生保健知识（女生）；了解遗精的生理现象及卫生保健（男生）。

2.青春期心理发展：了解青春期心理发展的特点（如独立性增强、情绪波动、性意识萌芽等）；认识友谊的重要性，学会与异性同学正常交往。

3.自我保护：认识身体的隐私部位，了解并学会拒绝不当的身体接触；学习防范性侵害的基本知识和求助方法。

（三）心理健康

1.情绪管理：认识常见的情绪（喜、怒、哀、惧等），了解不同情绪对健康的影响；学习识别自己和他人的情绪，掌握至少两种简单有效的情绪调节方法（如倾诉、转移注意力、积极暗示等）。

2.压力应对：了解学习、人际交往等方面可能产生的心理压力；学