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全国防灾减灾日主题班会主讲人：PPT老师时间：某年某月某日

目录contents01预防洪水灾害02预防地震灾害03预防火灾灾害04预防台风灾害

01第一部分预防洪水灾害

搭建临时避难所保暖如果洪水退去后还不能回家，找地势高、干燥的地方搭建临时避难所。用塑料布、树枝搭成三角形的棚子，棚子底部铺上干草或树叶保暖。就像搭积木一样，把树枝插在地上当支架，塑料布盖在上面，四周用石头压住。躲在棚子里时，和同学挤在一起互相取暖，记住不要睡在地上，地上湿气重容易感冒。

记录身体状况和位置信息找一个小本子，记录每天的身体状况和所在位置，比如“7月2日，嗓子疼，在学校操场主席台”。记录内容包括有没有咳嗽、伤口是否发炎、喝了多少水等，这些信息能帮助救援人员了解你的情况。就像生病时告诉医生哪里不舒服，详细的记录能让救援更有针对性。如果遇到救援人员，把记录的本子交给他们，能节省沟通时间。

帮助同学处理眼部异物如果有同学眼睛里进了泥沙，帮他用干净的水冲洗，轻轻翻开眼皮，让水流从内眼角流向外眼角。就像清洗眼镜片上的灰尘，冲洗眼睛时动作要轻，别让同学揉眼睛。如果没有水，用棉签蘸生理盐水擦拭，记住棉签要从眼角向外擦，不要来回擦。处理完后，让同学闭眼休息一会儿，如果还觉得疼，及时告诉大人。

节约食物和水等待救援洪水后食物和水很珍贵，要节约着吃。每天只吃半块面包，分几次喝水，不要一次吃完喝完。就像长途旅行时节省零食，节约物资能让你撑到救援到来。如果有同学带的食物多，大家可以互相分享，但要计划好每天的分量，不要浪费。记住焦虑时容易想吃东西，要控制自己，把食物放在安全的地方，防止被水打湿。

02第二部分预防地震灾害

躲后检查有无伤先顾自己再帮人躲好后先摸摸自己有没有受伤，看看手、脚有没有流血，头上有没有包。就像摔跤后先检查自己有没有破皮，地震时也要先保证自己安全。如果发现胳膊擦破了皮，别慌张，等震动停了再找老师处理。如果旁边同学在哭，先告诉他们“别抬头，护好头”，但别忙着去扶，免得自己被掉落物砸到。

互救先做止血处理干净布按压伤口如果有同学被掉落物砸伤流血，要赶紧找干净的布按压伤口。比如用书包里的干净毛巾，叠起来按在流血的地方，用力按住别松开，就像按灭打火机的火苗，血才会慢慢止住。如果伤口在胳膊或腿上，可以用红领巾或鞋带在伤口上方扎紧，但每隔10分钟要松开一下，免得身体缺血。处理时别害怕，动作要快，嘴里可以念叨“按压、扎紧、叫老师”，这样就不会忘步骤。

被困废墟别大喊保存体力敲东西如果被埋在废墟下，千万不要大喊大叫，这样会浪费体力还吸入灰尘。就像长跑时大喊会喘不过气，被困时要省着力气。可以用石头或木棍敲打墙壁、水管，发出“当当”的声音，救援人员听到就知道有人。敲几下停一下，形成规律的节奏，比如“咚-咚-咚，停”，这样更容易被发现。如果有手机，就用手机灯光闪烁，白天用镜子反光也行。

听从指挥不慌乱老师让动才动不管在教室还是户外，都要听老师的指挥。有的同学一害怕就自己乱跑，这样很危险，就像春游时不跟队伍会迷路。老师说“躲”就赶紧躲，说“跑”就跟着跑，别问“为什么”，先行动再说。如果和爸爸妈妈在一起，要抓住他们的手，大人让蹲下就蹲下，让跑就跑，小孩子自己判断容易出错，听大人的话最安全。

03第三部分预防火灾灾害

心理调节火灾发生时心里害怕是正常的，这时候要学会给自己加油打气，心里默念“我能行”“跟着老师就能出去”。就像考试时紧张了做深呼吸一样，火灾时也要保持冷静。如果旁边有同学哭了，要安慰他“别害怕，我们一起躲在这里”，互相鼓励能让胆子变大，也能让心情平静下来。

模拟演练平时要多参加消防演练，让身体记住逃生的动作。演练时听到警报声，要像真的火灾一样快速反应，用湿毛巾捂口鼻、弯腰撤离，不能慢慢吞吞地玩。演练结束后，和同学讨论哪里做得好，哪里做得不好，比如“这次撤离速度快”“下次不能忘了关房门”，这样下次演练就能做得更好。

家庭逃生路线的预演方法和爸爸妈妈一起画一张家庭逃生路线图，标出从卧室到安全出口的两条路线，比如“卧室→客厅→安全通道”和“卧室→阳台→隔壁邻居家”。每周找一个时间演练一次，用闹钟计时，看看多久能跑到小区门口的集合点。演练时要真的用湿毛巾捂口鼻，弯腰低姿跑，就像真的起火一样认真，这样真遇到火灾时就不会慌乱了。

“报躲逃”记住“报躲逃”这个口诀，帮助回忆火灾逃生的关键步骤。“报”就是报警，发生火灾先打电话给119；“躲”就是躲避烟雾，如果火势大先躲进安全的房间；“逃”就是安全撤离，等火势变小后弯腰低姿逃出火场。把口诀写在笔记本上，平时多念几遍，就像背古诗一样记住它，危险时就能按步骤逃生了。

04第四部分预防台风灾害

台风是怎么在大海上诞生的？台风出生在温暖的热带海洋里，就像妈妈熬