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易怒心理测试题及答案大全

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.当别人不小心碰了你一下，你通常会：

A.笑着说没关系

B.皱一下眉，但也说没关系

C.很生气地瞪对方一眼

D.直接发火并骂人

答案：A

2.你在排队，突然有人插队，你会：

A.温和地提醒对方排队

B.心里不爽但不吭声

C.大声指责对方

D.冲上去推搡对方

答案：A

3.工作中出现小失误被领导批评，你：

A.虚心接受并改正

B.有点不高兴但表面接受

C.在心里抱怨领导小题大做

D.当场和领导顶嘴

答案：A

4.你等朋友很久，朋友终于来了还没道歉，你：

A.关心朋友是不是遇到事了

B.有点生气但很快就好

C.板着脸不说话

D.愤怒地指责朋友

答案：A

5.你正在做重要的事被打断，你：

A.让对方稍等自己先忙完

B.心里很烦但还是停下

C.很不耐烦地冲对方说话

D.直接把打断你的东西扔掉

答案：A

6.开车时有人突然超车，你：

A.觉得很正常，继续开

B.有点紧张但没生气

C.按喇叭表示不满

D.加速追上去想理论

答案：A

7.家人没有按照你的要求做事，你：

A.耐心地再沟通一次

B.有点无奈但算了

C.很生气地唠叨几句

D.大发雷霆

答案：A

8.网络很卡影响你上网，你：

A.等一会儿或者检查网络设置

B.有点烦躁但能忍受

C.不停刷新页面并抱怨

D.砸鼠标或键盘

答案：A

9.你听到背后有人小声议论你，你：

A.不在意，觉得很正常

B.心里有点不舒服

C.走过去质问他们

D.恶语相向

答案：A

10.你预定的餐厅位置被占了，你：

A.与服务员协商解决

B.有点生气但听从安排

C.大声要求恢复自己的位置

D.摔东西表示不满

答案：A

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪些情况可能让易怒的人发火（）

A.噪音干扰

B.被人拒绝

C.计划被打乱

D.得到意外惊喜

答案：ABC

2.易怒的人可能有以下哪些表现（）

A.脸红脖子粗

B.摔东西

C.沉默不语生闷气

D.大笑不止

答案：ABC

3.哪些方法有助于控制易怒情绪（）

A.深呼吸

B.暂时离开让自己生气的场景

C.找人倾诉

D.大喊大叫

答案：ABC

4.以下哪些是容易引发愤怒情绪的人格特质（）

A.过于自负

B.敏感多疑

C.心胸狭隘

D.乐观开朗

答案：ABC

5.在以下场景中，易怒的人可能容易生气的是（）

A.交通堵塞

B.与人意见不合

C.被人误解

D.得到表扬

答案：ABC

6.易怒的情绪可能会对以下哪些方面产生不良影响（）

A.人际关系

B.身体健康

C.工作效率

D.财富积累

答案：ABC

7.以下哪些行为有助于减少易怒情绪的产生（）

A.规律作息

B.适当运动

C.经常看暴力电影

D.培养兴趣爱好

答案：ABD

8.当你感觉自己即将发怒时，可以（）

A.喝杯水

B.数数

C.诅咒对方

D.想想后果

答案：ABD

9.易怒情绪可能与以下哪些因素有关（）

A.压力

B.遗传

C.童年经历

D.天气炎热

答案：ABC

10.哪些心理暗示有助于控制易怒情绪（）

A.“冷静，没什么大不了”

B.“我要发脾气了，让大家都怕我”

C.“生气解决不了问题”

D.“我是个有涵养的人”

答案：ACD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.易怒的人总是对任何事都发火。（错）

2.男性比女性更容易易怒。（错）

3.发怒能有效解决所有问题。（错）

4.只要控制住表情，就不是易怒的人。（错）

5.一个人如果今天很生气，那他一定是易怒的人。（错）

6.有高学历的人不会是易怒的人。（错）

7.环境舒适就不会使人易怒。（错）

8.易怒的人在任何时候都不能控制自己。（错）

9.愤怒是一种完全不好的情绪。（错）

10.只要不说话，就不是在发怒。（错）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述易怒情绪的危害。

答案：易怒情绪危害人际关系，使他人远离自己；影响身体健康，如引发高血压等疾病；降低工作