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2025年心理咨询师与非理性信念的鉴别与辩论技术专题试卷及解析1

2025年心理咨询师与非理性信念的鉴别与辩论技术专题试

卷及解析

2025年心理咨询师与非理性信念的鉴别与辩论技术专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、在理性情绪行为疗法（REBT）中，非理性信念的核心特征是什么？

A、基于客观事实的合理推断

B、绝对化要求、过分概括化和糟糕至极

C、积极乐观的生活态度

D、对他人行为的无条件接纳

【答案】B

【解析】正确答案是B。非理性信念的三大核心特征是绝对化要求（如”必须”“应该”）、过

分概括化（如以偏概全）和糟糕至极（如灾难化思维）。A选项描述的是理性信念的特

征；C选项属于积极心理学范畴；D选项是理性信念的表现。知识点：REBT理论中的

非理性信念定义。易错点：容易将理性信念与非理性信念特征混淆。

2、咨询师在辩论技术中采用”苏格拉底式提问”的主要目的是？

A、让来访者感到羞愧

B、引导来访者自我觉察信念的不合理性

C、证明咨询师的专业权威

D、快速解决来访者的问题

【答案】B

【解析】正确答案是B。苏格拉底式提问通过一系列引导性问题，帮助来访者自己发现

信念中的矛盾和不合理之处，促进认知重构。A选项违背了咨询伦理；C选项属于权威

型咨询风格；D选项过于急功近利。知识点：认知行为疗法中的辩论技术。易错点：可

能误认为提问是为了证明咨询师正确。

3、当来访者说”我必须得到所有人的认可”时，这属于哪种非理性信念？

A、过分概括化

B、糟糕至极

C、绝对化要求

D、低挫折耐受

【答案】C

【解析】正确答案是C。“必须”是绝对化要求的典型标志，这种信念将个人价值完全建立

在他人评价上。A选项表现为”所有人都不喜欢我”；B选项会伴随”这太可怕了”等表述；

D选项表现为”我无法忍受不被认可”。知识点：非理性信念的分类。易错点：容易混淆

绝对化要求与过分概括化。

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4、在辩论技术中，“灾难化”思维最有效的反驳方式是？

A、直接否定来访者的感受

B、引导评估实际发生的概率和后果

C、转移话题到积极方面

D、建议立即采取行动

【答案】B

【解析】正确答案是B。针对灾难化思维，最有效的方法是引导来访者客观评估事件发

生的实际概率和可能后果，打破”最坏结果必然发生”的信念。A选项会伤害咨询关系；

C选项属于回避策略；D选项没有解决认知问题。知识点：灾难化思维的干预技术。易

错点：可能急于安慰而忽视认知评估。

5、非理性信念与情绪困扰的关系是？

A、非理性信念直接导致情绪困扰

B、情绪困扰完全由外部事件引起

C、非理性信念与情绪困扰无关

D、情绪困扰是先天遗传的

【答案】A

【解析】正确答案是A。根据REBT的ABC理论，诱发事件(A)通过非理性信念(B)

导致情绪和行为后果(C)，非理性信念是情绪困扰的直接原因。B、C、D选项都忽视了

认知在情绪产生中的关键作用。知识点：REBT的ABC理论。易错点：容易将情绪困

扰归因于外部事件。

6、在辩论技术中，“我做不到”这类低挫折耐受信念的最佳应对是？

A、鼓励来访者”你一定可以”

B、探讨”做不到”的具体证据和替代方案

C、建议放弃困难目标

D、批评来访者缺乏毅力

【答案】B

【解析】正确答案是B。面对低挫折耐受信念，应引导来访者客观分析”做不到”的具体表

现，寻找证据，并探讨可能的替代方案或分解目标。A选项属于空洞鼓励；C选项强化

了逃避行为；D选项违背了咨询原则。知识点：低挫折耐受的干预策略。易错点：可能

急于给建议而忽视认知探索。

7、以下哪项属于理性信念的特征？

A、“我必须完美无缺”

B、“别人应该永远理解我”

C、“我希望得到认可，但不是必须”

D、“如果失败就太可怕了”

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【答案】C

【解析】正确答案是C。理性信念表现为偏好而非绝对要求，如”希望”而非”必须”。A、B

选项体现绝对化要求；D选项体现糟糕至极思维。知识点：理性与非理性信念的区分。

易错点：容易将”希望”类表述误认