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2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教学心理辅导与情绪管理试题.docx

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    2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教学心理辅导与情绪管理试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项的代表字母填写在括号内）

    1.根据瑜伽哲学，《瑜伽经》中描述的“我执”（Ahamkara）是指什么？A.对瑜伽体式的执着B.对自我身份的误认和坚固C.对物质世界的渴望D.对精神世界的追求

    2.在瑜伽教学中，引导学员进行“正念”（Mindfulness）练习，主要目的是什么？A.尽快完成体式序列B.提高呼吸控制能力C.培养对当下体验的不加评判的觉察D.增强肌肉力量

    3.当学员在练习

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