花香瑜伽体系培训：六种香薰引导口令与应用.pdfVIP

迦梵花香口令

香薰部分：课前开始香薰，课前使用香薰口令。

1、薰衣草：

今天我们使用的香薰是薰衣草精油。

薰衣草拥有母亲一样的能量，能帮助我们找到安全感。

薰衣草可以缓解焦虑、改善睡眠、止痛、活血、修复皮肤。

好，现在我们开始上课。

2、甜橙：

今天我们使用的香薰是甜橙精油。

甜橙具有阳光一样的能量，能帮我们驱离抑郁情绪。

甜橙会让我们心情变愉快，同时可以促进食欲、补充皮肤胶原蛋白。

好，现在我们开始上课。

3、薄荷

今天我们使用的香薰是薄荷精油。

薄荷是风的翅膀，可以帮助我们视野开阔，头脑清醒。

薄荷还有止吐、退烧、净化排毒和驱蚊虫等功效。

好，现在我们开始上课。

4、柠檬

今天我们使用的香薰是柠檬精油。

柠檬可以让意识敏锐，也可让我们的心灵平静。

同时柠檬精油净化空气，有利于我们的呼吸系统健康。

好，现在我们开始上课。

5、柠檬草

今天我们使用的香薰是柠檬草精油。

柠檬草又叫柠檬香茅，它可以帮助我们打开封闭的内心感官，鼓励我们追求美好的人生。

此外，它还可以激发我们的灵感，让我们行动更灵活。

好，现在我们开始上课。

6、雪松

今天我们使用的香薰是雪松精油。

雪松又叫平民的檀香，可以静心、凝神，让我们接受改变，不再急功近利。

雪松精油可以排毒和净化空气，释放负离子，尤其适合空气质量差和新装修的房子熏香使用。

好，现在我们开始上课。

JiafanHuaxiangYogainstructor’s

instructions

Aromatherapypart:Startaromatherapyfiveminutesbeforeclass,andusethearomatherapycommandbeforeclass.

1.Lavender:

Thearomatherapyweareusingtodayisreallavenderessentialoil.

LavenderhasthesameenergyasMotherEarthandcanhelpusfinda

senseofsecurity.Lavendercanrelieveanxiety,improvesleep,relieve

pain,activatebloodcirculation,andrepairskin.Okay,nowwestart

class.

2.Sweetorange:

Thearomatherapyweareusingtodayissweetorangeessentialoil.Sweetorange

hasthesameenergyassunshineandcanhelpusgetridofdepression.Sweet

orangewillmakeusfeelhappy,increaseappetite,andreplenishskincollagen.

Okay,nowwestartclass.

3、薄荷

Thearomatherapyweusetodayispeppermintessentialoil.

Peppermintisthewingsofthewind,whichcanhelpusbroaden

ourhorizonsandclearourminds.Peppermintalsohastheeffects

ofantivomiting,reducingfever,purifyinganddetoxifying,and

repellingmosquitoes.Okay,nowwestartclass.

4、柠檬

Thearomatherapyweusetodayislemonessentialoil.Lemoncan

sharpenconsciousnessandcalmou