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武体考研真题及答案2025

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动训练过程中，负荷量度的增加通常遵循的原则是（）

A.波浪式B.直线式C.阶梯式D.跳跃式

2.以下哪种运动项目对无氧耐力要求最高（）

A.1500米跑B.100米游泳C.马拉松D.800米跑

3.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的兴奋和抑制呈现（）

A.高度分化B.扩散状态C.集中状态D.稳定状态

4.体育教学中，教师示范一般可分为（）

A.正面、侧面、背面示范B.原地、行进间示范

C.整体、分解示范D.慢速、快速示范

5.正常成年人安静时的心率范围一般是（）

A.40-60次/分B.60-100次/分

C.100-120次/分D.120-140次/分

6.力量训练中，发展最大力量的负荷强度一般采用（）

A.30%-50%RMB.50%-70%RM

C.70%-90%RMD.90%-100%RM

7.运动中出现肌肉痉挛，主要原因是（）

A.疲劳B.寒冷刺激C.电解质丢失过多D.以上都是

8.体育教学目标的层次由高到低依次为（）

A.课程目标、领域目标、水平目标、单元目标、课时目标

B.课程目标、水平目标、领域目标、单元目标、课时目标

C.课程目标、单元目标、领域目标、水平目标、课时目标

D.课程目标、课时目标、领域目标、水平目标、单元目标

9.下列属于有氧运动的是（）

A.100米跑B.跳远C.骑自行车D.铅球

10.运动损伤中，开放性软组织损伤不包括（）

A.擦伤B.刺伤C.挫伤D.撕裂伤

多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下属于运动训练原则的有（）

A.竞技需要原则B.动机激励原则C.有效控制原则D.系统训练原则

2.体育教学方法中，以语言传递信息为主的方法有（）

A.讲解法B.问答法C.讨论法D.演示法

3.发展柔韧素质的常用方法有（）

A.动力拉伸法B.静力拉伸法C.被动拉伸法D.主动拉伸法

4.以下哪些因素会影响运动技能的形成（）

A.身体素质B.心理素质C.教学方法D.运动兴趣

5.运动中常见的生理反应有（）

A.极点B.第二次呼吸C.肌肉酸痛D.运动性疲劳

6.体育课程的基本任务包括（）

A.增强学生体质B.传授体育知识和技能

C.培养良好的思想品德D.提高运动成绩

7.影响运动负荷的因素主要有（）

A.运动强度B.运动密度C.运动时间D.运动次数

8.下列属于体育教学评价内容的有（）

A.教学目标B.教学内容C.教学方法D.教学效果

9.运动训练中，常用的恢复手段有（）

A.睡眠B.按摩C.物理疗法D.营养补充

10.体育与健康课程的特性包括（）

A.基础性B.实践性C.健身性D.综合性

判断题（每题2分，共10题）

1.运动强度越大，持续时间越长，对身体的锻炼效果就越好。（）

2.体育教学中，完整教学法一般适用于较简单的动作技术教学。（）

3.无氧运动有助于提高心肺功能。（）

4.运动训练中，力量素质的发展要全面且有针对性。（）

5.体育课程目标的制定只需考虑学生的兴趣爱好。（）

6.运动损伤后，应立即进行热敷以促进血液循环。（）

7.心理训练对提高运动员的比赛成绩有重要作用。（）

8.运动技能形成的巩固阶段，动作表现为灵活、准确、协调。（）

9.体育教学评价的目的只是为了选拔优秀学生。（）

10.耐力训练可以有效提高肌肉的力量。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述运动训练的周期安排原则。

根据运动竞赛规律和人体竞技能力变化特点，将训练过程按一定时间划分周期，每个周期有不同阶段和任务，通过合理安排负荷与恢复，使运动员在特定比赛时达到最佳竞技状态。

2.体育教学中，如何激发学生的运动兴趣？

运用多样化教学方法，如游戏、竞赛；结合学生实际与兴趣点选择内容；创造良好教学氛围，鼓励学生参与；及时给予肯定评价，增强成就感。

3.简述运动损伤的预防原则。

加强思想教育，做好准备活动，合理安排教学训练，加强保护与帮助，提高自我保护能力，保持场地器材良好状态。

4.简述有氧耐力的生理学基础。

包括心肺功能