原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
小篮球体前变向换手运球学练策略
小篮球是小学球类运动教学的重要内容之一，是深受小学生喜爱的运动项目，体前变向换手运球是突破技术的一种，同时突破技术又是篮球运动中最具观赏性的技术动作之一。笔者在小学篮球社团教学中通过四种练习方法引导学生学习体前变向换手运球，重视体前变向换手运球在篮球运动中的重要性，培养学生掌握体前变向换手运球的正确动作以及在比赛中的运用。
一、原地变换运球手
练习目的：解决学生刚开始学习运球时手触球位置不对的问题，强化学生左右手变向运球均衡，从而提升控球能力。
练习方法：让学生利用标志垫清楚自己的动作站位和球的落点及反弹路线。以右手运球为例，首先，两脚左右开立略宽于肩，屈膝降重
文档评论（0）