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《把时间当作朋友》打开心智,用正确de方法做正确de事情作者:李笑来PPT:精品素材屋

困境没时间了！醒悟运用心智获得解放现实速成绝无可能管理制定计划,及时行动学习学会正确地思考思考用心,独立思考交流学会倾听,勤于反思应用及时行动,打造自己积累不断解决麻烦╝╝

困境没时间了

没有按时开始执行任务?错误估算完成任务所需时间?在任务de执行过程中出现了差错?为什么没有时间了?一二三

问题没有那么简单真相大部分人“既勤奋又懒惰”原因“没有时间了”de恐慌,使他们超乎寻常地勤奋虚假de“勤奋”,让他们恨不得废寝忘食同样de感受,使他们终日不忘寻找捷径

解决之道问题出在我们自己身上,我们无法管理时间我们真正能够管理de,是我们自己一切都靠积累！

醒悟运用心智获得解放

关于心智心智是指一个人de心智就是其过往获得de一切知识及经验de总和,包括基于这些知识和经验造就de思考方法、思考模式有些认识,哪怕是简单de常识,也需要亲身经历后才能真正体会心智一旦开启,就会不断自我积累,自我过滤,直至根深蒂固人与人之间心智力量de差异,在积累之中变得天差地别

运用心智获得解放我们可以用自己de大脑控制自己de大脑……无意识de大脑……遇到刺激……立即作出反应!……无意识de大脑……遇到刺激……进行分析……然后做出反应!笨蛋！谁?大胆！！一二三笨蛋！……过奖！一二三四

心智de真相人们会基于一模一样de原因作出截然相反de决定看穿这一切,摆脱自己de局限,需要心智de力量甲:因为不知道那东西有什么用而决定学习经验:从来不问用途,自顾自学,多年以后自然地享受技能带来de种种好处心智模式:遇到新de学习机会采取同样de策略——不管有什么用,学了总有用处乙:因为不知道那东西有什么用而拒绝学习经验:从未拥有过技能,没有亲身体验技能带来de好处心智模式:没学也没什么,现在学也来不及了

现实速成绝无可能

速成绝无可能原因欲望无限要完成de事太多自我满意度不断下降出路接受现实告诉自己有不足,需要时间

交换才是硬道理给我什么我就用好什么,积累到一定程度再去换能换de东西拿出一张纸,将其划分为左右两个列表,左边是“我有de”,右边是“我要de”,逐一罗列；划掉“我要de”当中无法用“我有de”换取de；判断在能用“我有de”换取de那些“我要de”之中,哪些是必须de,做上重点标记

未知永远存在“在未知中不断前行”接受“未知永远存在”这一现实；当有问题解决不了时,可以先记下来,然后继续前行；一直前行,一直积累,一直成长；

与时间做朋友接受现实,用正确de方法做正确de事情有什么做什么,有什么用什么；做什么都做好,用什么都用好——在任何情况下找到情趣；百分之百地接受现实也许痛苦,但要醒悟正如风光涅槃,只有与或才能重生；时间是现实de人de朋友,是不现实de人de敌人,事实如此；不时地记录、思考与反省；

管理制定计划,及时行动

预算时间及时行动直面困难关注步骤并行串行感知时间管理自己de流程做任何事之前先判断其熟悉程度（或陌生程度）,再据此判断估算完成任务所需要de时间“最后期限”加速扑来,还没开始便已经晚了,唯一de策略依然是“现在就开始”回避困难造成效率低下,勇敢地接受惩罚,是积累经验de起点在做任何事情之前,通过关注“方法”去反复拆分任务,最终确认每个子任务都是可以完成de尽量将两个任务并行,把自己de时间切分成“番茄钟”基于过程记录时间,通过长时间de刻意训练,形成时间感

记录时间开销认真回忆并记录昨天做de事情逐条记录下来,每条前面写上标号,后面标注出花费de时间；认真回忆并记录前天做de事情逐条记录下来,每条前面写上标号,后面标注出花费de时间；认真回忆并记录大前天做de事情逐条记录下来,每条前面写上标号,后面标注出花费de时间；第一组练习认真回忆并记录上个星期做de事情；认真回忆并记录上个月做de事情；认真回忆并记录上个季度做de事情；认真回忆并记录过去一年做de事情；第二组练习用一个星期de时间,每天晚上回忆并记录当天做de事情；用一个星期de时间,每天随时记录自己刚刚做完这些事情花费了多少时间；第三组练习

时间预算与计划预算每天制定时间预算；给列表中每项任务标上权重；强迫自己理智地做有用de事；计划考虑变化,以自身de情况分析自己究竟适合制定多久de计划；挣扎,努力,从一点一滴做起；拿出切实de行动,去做就是了,从问题中汲取教训；

预演与验收关于预演做任何事前,尝试把将要做de事de整个过程在脑子里预演一遍甚至数遍；执行de任务越重要,预演就越关键；任何动作演练到一定次数,就能准确完成——甚至是在无意识de情况下；关于验收在做一件事情之前,写下每一个预定de验收标准；任务