2026年高考作文备考训练之作文讲评：有人认为作家只有突破舒适区.docxVIP

“有人认为作家只有突破舒适区”-作文讲评

1.原题再现

阅读下面的材料，根据要求写作。

有人认为作家只有突破舒适区，不断挑战自我、尝试新领域，才能保持创作活力，达到更高艺术境界。就像运动员要不断突破自己的极限。

有人认为舒适的环境能给人安全感和稳定感，让人在放松状态下发挥最佳水平。就像学生在熟悉的考场环境中往往能考得更好。

有人认为舒适区就像我们心灵的港湾，既不能永远躲在里面，也不能完全抛弃它。关键在于找到平衡点，就像学骑自行车。

以上材料引发了你怎样的联想和思考？“舒适区”与“成长”的关系是怎样的呢？

请写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

2.命题思路

材料以“舒适区与成长”为核心，呈现三种差异化观点：强调突破舒适区的必要性、肯定舒适区的支撑作用、主张二者平衡。命题旨在引导考生跳出“非此即彼”的单一认知，辩证思考舒适区的双重属性——既可能是成长的“避风港”，也可能是“牢笼”，最终落脚于如何以理性态度对待舒适区，在稳定与突破的平衡中实现持续成长，呼应现实中个体面对挑战与安稳的选择困境。

3.题目类型

思辨型（关系类）：需辩证分析“舒适区”（稳定安全的认知与环境边界）与“成长”（能力提升、认知拓展、自我突破）的双向关系，探讨舒适区对成长的支撑与限制，以及突破舒适区的价值与风险，最终明确“平衡二者”的核心立意。

4.关键句

核心思辨：舒适区是成长的“基石”还是“枷锁”？突破舒适区并非要彻底抛弃安稳，而是在接纳舒适区提供的安全感基础上，主动挑战边界，在“安稳”与“突破”的动态平衡中，实现有根基、可持续的成长。

5.界定概念和关键思维与解答以及不可逆思维架构

[1]界定概念

“舒适区”：指个体熟悉、掌控的环境与认知范围，能提供安全感、稳定感，使人处于低压力、高掌控的心理状态（如作家擅长的写作风格、学生熟悉的学习模式）。

“突破舒适区”：主动脱离熟悉的认知与环境，尝试新领域、新方法，直面不确定性与挑战（如作家转型新题材、运动员挑战更高纪录）。

“成长”：个体在能力、认知、心态上的正向提升，表现为应对问题的能力增强、视野拓宽、心理韧性提升，是一个从“不适”到“新舒适”的循环过程。

[2]关键思维与解答

赞同“突破舒适区”的理由：①舒适区的“低挑战”特性易让人陷入“能力固化”，突破边界能激活潜能，如运动员突破体能极限后，竞技水平实现质的飞跃；②新领域的探索能拓展认知视野，避免思维僵化，如作家尝试跨题材写作，可丰富创作维度，突破艺术瓶颈；③直面不确定性能锤炼心理韧性，让人在未来困境中更具适应力，是成长的“试金石”。

“舒适区”的价值：①提供安全感与稳定感，是个体积累能量的“补给站”，如学生在熟悉的考场环境中，能减少焦虑，发挥真实水平；②熟悉的领域是能力深耕的基础，无根基的突破易沦为“盲目尝试”，如科学家需在现有研究基础上（舒适区），才能逐步向未知领域探索；③舒适区是心灵的“缓冲带”，过度追求突破易导致身心耗竭，适度的安稳能让人保持平和心态。

辩证看待两者：舒适区是成长的“起点”而非“终点”——不能永远沉溺于安稳，否则会丧失成长动力；也不能盲目脱离舒适区，否则会因缺乏支撑而陷入困境。真正的成长，是“立足舒适区积累能量→主动突破边界尝试新可能→将新领域转化为新舒适区→再次突破”的循环过程。

[3]不可逆思维架构

引：由材料中“作家突破舒适区”“学生依赖熟悉环境”的对比切入，点明“舒适区与成长”的核心矛盾，提出“平衡二者方能实现有效成长”的思辨方向。

让：承认舒适区的价值——它是个体积累能量、稳定心态的“基石”，缺乏舒适区支撑的成长如同“无土栽培”，难以长久。

转：指出过度依赖舒适区的危害——长期处于安稳中易滋生惰性，导致能力固化、视野狭窄，让舒适区沦为成长的“牢笼”。

立：强调突破舒适区的核心意义——它是打破固化、激活潜能的“钥匙”，是成长从“量变”到“质变”的关键推动力。

深：结合个体成长与历史案例，论证“突破—适应—再突破”的循环模式，是持续成长的本质规律。

回：辩证说明“突破”并非否定舒适区，而是以舒适区为根基的“延伸”，二者如同“地基”与“高楼”，相互支撑、不可分割。

合：提出“以舒适区为基，以突破为翼”的成长路径，在安稳中积累，在挑战中提升，实现动态平衡。

联：联系当下“躺平”“内卷”现象，指出前者是过度沉溺舒适区的消极，后者是盲目突破的焦虑，凸显“平衡思维”的现实意义。

呼：呼吁青年以理性态度对待舒适区，既不逃避挑战，也不否定安稳，在平衡中实现有深度、有韧性的成长。

6.漂亮标题

①《舒适为基，突破为翼，方得成长》②《不困于舒适，不盲于突破》③《舒适区：成长的“港湾”与“跳板”》④《在安稳与挑战间，走出成长之路》⑤《跳出舒适区，而非抛弃舒适区》⑥《平衡舒适与