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幼儿园大班户外运动活动方案

一、活动概述

本活动方案旨在根据幼儿园大班幼儿的年龄特点与发展需求，科学合理地设计和组织户外运动。通过多样化的体育游戏和器械活动，激发幼儿对运动的兴趣，全面提升其身体素质，培养运动习惯与安全意识，促进幼儿在身体、认知、社交及情感等各方面的协调发展。活动将充分利用幼儿园户外场地资源，营造轻松愉悦、富有挑战性的运动氛围。

二、活动目标

1.身体动作发展：进一步发展幼儿走、跑、跳、钻、爬、平衡、投掷、躲闪等基本动作的协调性、灵活性和力量。尝试运用多种运动器械进行组合游戏，提高动作的综合运用能力。

2.认知与社会性发展：在运动中学习遵守游戏规则，理解并执行简单的指令。鼓励幼儿在活动中积极思考、主动探索，体验与同伴合作游戏的乐趣，学习分享与互助。

3.情感态度与安全意识：体验运动带来的快乐与成功感，增强自信心和意志力。初步建立自我保护意识，了解基本的运动安全常识，学会规避风险。

三、活动准备

1.场地准备：清理并检查户外活动场地，确保地面平整、无障碍物，光线充足。合理划分不同活动区域，如集体游戏区、器械区、自由探索区等。

2.器械与材料准备：

*大型器械：滑梯、攀登架、平衡木（或用彩色胶带在地面贴出“平衡线”）、钻爬隧道等。

*小型运动器械：皮球（大小不一）、呼啦圈、跳绳（短绳，供幼儿摆弄或尝试）、小跨栏（可调节高度或用易拉罐代替）、感统训练垫、自制拉力器（如用废旧饮料瓶制作）等。

*辅助材料：音乐播放器（用于热身、放松及背景氛围）、小旗子（用于标记起点终点或区域）、毛巾（供幼儿擦汗）、饮用水。

3.经验准备：幼儿已具备一定的基本动作发展基础，对常见运动器械有初步的认识和使用经验。

四、活动过程

（一）开始部分：热身运动（约8-10分钟）

1.队列与问好：教师带领幼儿有序到达活动场地，排成圆圈或几路纵队，进行简单的问好与点名，集中幼儿注意力。

2.趣味热身操：

*“我的身体动起来”：播放欢快活泼的音乐，教师引导幼儿跟随音乐做头部、肩部、手腕、腰部、膝盖、脚踝等关节的活动，如转头、扩胸、绕环、下蹲、踮脚尖等。

*“小动物模仿秀”：模仿各种小动物的动作，如小兔跳、小鸟飞、大象甩鼻子、小乌龟爬、小鸭子走路等，进一步活动身体，激发幼儿兴趣。

*“慢跑与变速跑”：带领幼儿沿场地慢跑，适时加入“快跑几步，慢走几步”或“S形跑”、“绕障碍物跑”等变化，提高幼儿的反应能力。

（二）基本部分：探索与游戏（约20-25分钟）

本环节将采用集体游戏与分散自主活动相结合的方式进行。

1.集体游戏一：“勇敢的小兵”（综合技能练习）

*玩法介绍：教师讲解并示范游戏路线和规则。设置“勇敢者之路”：幼儿需依次完成“跨过小水沟”（小跨栏）、“穿过小树林”（钻爬隧道或拱形门）、“走过独木桥”（平衡木或平衡线）、“投掷手榴弹”（将小球投入指定筐内）等任务。

*指导要点：鼓励幼儿大胆尝试，根据幼儿能力差异，适当调整跨栏高度、平衡木宽度等。提醒幼儿注意安全，前一个幼儿完成一个环节后，下一个幼儿再开始。观察幼儿动作的协调性和灵活性，对有困难的幼儿给予个别指导和鼓励。

2.集体游戏二：“快乐小皮球”（球类技能练习）

*玩法介绍：

*“滚接球”：幼儿两人一组或分组进行滚球、抛接球练习。

*“赶小猪”：用小木棍或手推球，将“小猪”（皮球）赶进指定的“猪圈”（呼啦圈）。

*“花样拍球”：鼓励幼儿尝试站着拍、蹲着拍、边走边拍等不同拍球方式。

*指导要点：引导幼儿探索不同球类的玩法，发展手眼协调能力和上肢力量。鼓励幼儿之间相互学习，分享不同的玩球方法。

3.自由探索与分散活动（约10分钟）

*提供丰富的小型运动器械，如呼啦圈、跳绳、拉力器等，让幼儿根据自己的兴趣自由选择器械进行活动。

*教师巡回观察指导，鼓励幼儿一物多玩，如呼啦圈可以跳圈、钻圈、滚圈，也可以和同伴合作玩。引导幼儿在自主活动中学会协商、合作与分享。

（三）结束部分：放松整理（约5-7分钟）

1.放松运动：播放轻柔舒缓的音乐，教师带领幼儿进行放松活动。如“深呼吸”、“全身抖动”、“捶捶小胳膊小腿”、“学小猫伸懒腰”等，帮助幼儿放松肌肉，调整呼吸，使心率逐渐恢复平稳。

2.小结与分享：简要回顾本次活动的主要内容，鼓励幼儿谈谈自己的感受和喜欢的游戏，表扬积极参与、勇敢尝试、遵守规则的幼儿。

3.整理器械：组织幼儿一起将运动器械分类、整理、归位，培养幼儿的责任感和自理能力。

4.有序回班：提醒幼儿擦汗、饮水，整理好衣物，有序返回活动室。

五、活动规则与安全提示

1.遵守秩序：活动时要听老师指令，不推挤、不打闹，按顺序