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关于防溺水承诺书范文

本人深刻认识到水虽然给生活带来诸多便利，但也潜藏着巨大的安全风险。溺水事故的发生往往就在一瞬间，造成的后果却是不可逆转的。通过学习防溺水知识，本人承诺将严格遵守以下各项规定，切实保障自身及他人的生命安全。

首先，本人承诺在任何情况下都不单独前往水域活动。无论是自然水域如河流、湖泊、水库、池塘，还是人工水域如游泳池、水上乐园，都必须有成年人陪同的情况下才能前往。在前往水域前，本人将主动告知家人或监护人具体去向、同行人员及预计返回时间，确保有人掌握自己的行踪。

其次，本人承诺不参与任何形式的危险水上活动。包括但不限于：在无安全设施的水域跳水、潜水；在不明水域游泳；在恶劣天气条件下（如雷雨、大风、能见度低等）进行水上活动；在酒后或身体状况不佳时游泳；在水流湍急或有暗流的水域活动；在设有警示标志的危险水域逗留等。这些行为极易导致溺水事故，本人将坚决避免。

第三，本人承诺正确穿戴和使用个人防护装备。在游泳或进行水上活动时，将根据活动性质和环境特点，正确穿戴救生衣、防水镜等防护装备。特别是对于不会游泳或游泳技能不熟练的人员，必须全程穿着合格的救生设备，确保在发生意外时能够保持浮力，争取救援时间。

第四，本人承诺学习并掌握基本的游泳技能和自救互救知识。将积极参加正规机构组织的游泳培训，掌握基本的游泳技巧，如水中漂浮、踩水、基本的泳姿等。同时，学习溺水自救方法，如抽筋时的自我解救、保持体力等待救援等。了解并学会正确使用救生设备，掌握心肺复苏等基本急救技能，以便在紧急情况下能够自救或救助他人。

第五，本人承诺增强安全意识，学会识别危险水域。了解不同水域的危险特性，如水库水深变化大、水温低；河流水流湍急、有暗礁；池塘水底情况复杂、可能有淤泥或水草；海边有潮汐、暗流等。对于不熟悉的水域，本人将事先了解其安全状况，不贸然下水。同时，学会识别水域安全警示标志，尊重并遵守相关规定。

第六，本人承诺在发现他人溺水时，采取正确的救援措施。不盲目下水救人，而是优先采取间接救援方式，如抛掷救生圈、绳索、木板等漂浮物给溺水者，并大声呼救，寻求成人帮助。在确保自身安全的前提下，可尝试岸上救援。若必须下水救援，应尽可能携带救生设备，从溺水者后方接近，避免被慌乱中的溺水者抓住。同时，立即拨打急救电话，寻求专业救援。

第七，本人承诺合理安排水上活动时间，避免疲劳和过度暴露。水上活动时间不宜过长，应适时上岸休息，避免体力透支。注意防晒，长时间在阳光下活动可能导致中暑或体力下降，增加溺水风险。在感到疲劳、寒冷或不适时，立即停止活动，上岸休息。

第八，本人承诺遵守公共场所的水域管理规定。在游泳池、水上乐园等场所，遵守工作人员的指导和安全规定，不在非游泳区游泳，不追逐打闹，不做危险动作。使用公共设施前检查其安全性，发现问题及时报告。

第九，本人承诺积极参与防溺水宣传教育活动。主动学习防溺水知识，提高自我保护能力。向家人、朋友宣传防溺水知识，共同营造安全的水域环境。发现身边存在溺水安全隐患时，及时向相关部门或负责人报告。

第十，本人承诺在特殊天气条件下远离水域。如遇暴雨、洪水、雷电等恶劣天气，不前往水域活动，不在水边逗留。雨后积水、河道涨水等情况增加了水域的危险性，应格外警惕。

第十一，本人承诺不轻信自己的游泳能力，量力而行。即使在有安全保障的环境下，也不超越自己的能力范围进行水上活动。不炫耀游泳技巧，不进行危险动作，如长时间潜水、憋气比赛等。

第十二，本人承诺关注自身健康状况，不进行不适宜的水上活动。患有心脏病、高血压、癫痫等不宜游泳的疾病时，坚决不参加水上活动。身体不适、疲劳、情绪不稳定时，也不宜下水。

第十三，本人承诺学习并了解水域生态系统知识。了解水生动植物可能带来的危险，如水母蜇伤、血吸虫病等。在自然水域活动时，注意保护自身安全，避免接触不明水生物。

第十四，本人承诺培养良好的安全习惯。不在水边奔跑、打闹，防止滑入水中。不随意推他人入水，不开可能导致他人溺水危险的玩笑。离开水域时，检查是否有同伴滞留。

第十五，本人承诺在参加水上活动前做好充分准备。包括了解活动区域的安全状况、天气情况，准备必要的防护装备和应急物品，如防晒霜、毛巾、饮用水、简单急救用品等。穿着合适的泳衣和鞋子，避免穿着影响活动安全的服装。

第十六，本人承诺重视儿童防溺水教育。如果有未成年人监护责任，将切实履行监护职责，不让孩子单独接近水域，不让孩子在无成人监护的情况下游泳或玩水。教育孩子基本的防溺水知识和自救技能，培养孩子的安全意识。

第十七，本人承诺学习并掌握水上活动中的应急处理技能。包括抽筋时的自我解救方法、呛水的处理方法、遇到漩涡的应对方法等。了解不同水域环境下的特殊危险和应对措施，如海洋中的离岸流、河流中的急流等。

第十八，本人承诺定期检查和