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日常养生小学问

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日常养生小学问

我们现在的人都每天劳碌，没有一点自己的时间，身体渐渐跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小学问，希望能给大家带来帮助！

1、【养生又好吃的零食】1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-预防坏血病;5.奶酪-固齿;6.无花果-促?

进血液循环;7.南瓜子和快乐果-健脑;8.奶糖-润肤;9.葡萄干-补血10.芝麻糊-乌发;11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-润喉13.柑橘-富含

维生素C。

2、【饭后养生】①吃得太油腻，喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶，爱护

该用户很懒，什么也没介绍

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