反刍与负性认知：抑郁情绪背后的认知密码.docx

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2025-10-12 发布于上海
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反刍与负性认知：抑郁情绪背后的认知密码

一、引言

1.1研究背景与现状

在现代社会，快节奏的生活、高强度的竞争以及各种复杂的人际关系，给人们带来了沉重的心理负担，使得抑郁情绪成为一个日益普遍且严重的心理健康问题。抑郁情绪不仅影响个体的日常生活、工作和学习，降低生活质量，还可能进一步发展为抑郁症，对个体的身心健康造成更为严重的损害，甚至可能导致自杀等极端行为，给家庭和社会带来巨大的损失。据世界卫生组织（WHO）的数据显示，全球有超过3亿人患有抑郁症，抑郁症已成为全球第四大疾病负担，且预计到2030年将跃升至首位。在中国，抑郁症的患病率也呈上升趋势，严重影响着人们的生活和社会的发展。因此