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跌倒坠床安全宣教
演讲人：
日期:
目
录
CATALOGUE
02
风险评估方法
01
跌倒坠床基础知识
03
预防策略措施
04
应急处理流程
05
环境安全管理
06
宣教实施与巩固
跌倒坠床基础知识
01
定义与常见类型
多因地面湿滑、障碍物绊倒或突发眩晕导致，常见于浴室、走廊等区域，占跌倒事件的60%以上。
同一平面跌倒
不同平面坠落
复杂型跌倒
指突发、不自主、非故意的体位改变，导致个体倒在地上或更低的平面上，包括同一平面跌倒和不同平面坠落两种形式。
指从床、台阶、椅子等高处跌落，多发于老年人和婴幼儿群体，夜间坠床占医疗机构不良事件的35%。
伴随意识丧失、抽搐或外力撞击的跌倒，可能提示心脑血管疾病或神经系统病变，需进行医学评估。
跌倒定义
生理机能退化者
65岁以上老年人因肌力下降、平衡能力减退、视听功能退化，跌倒风险是青年人的3倍以上。
神经系统疾病患者
帕金森病、脑卒中后遗症患者存在步态异常和姿势控制障碍，其跌倒发生率高达40-60%。
药物影响人群
服用镇静催眠药、降压药、抗抑郁药等4类以上药物者，因药物相互作用导致体位性低血压风险增加2.5倍。
认知障碍群体
阿尔茨海默病患者因空间定向力下降和执行功能障碍，年度跌倒次数可达5-8次。
高危人群特征
髋部骨折发生率在跌倒后24小时内达15%，其中20%患者会在1年内因并发症死亡，医疗费用平均超10万元。
约8%的跌倒会导致硬膜下血肿等颅内损伤，急诊CT检查显示老年患者迟发性出血风险持续72小时。
发生跌倒后50%患者出现跌倒恐惧症，导致活动量减少引发肌少症，形成恶性循环。
30%的跌倒幸存者需要长期护理，ADL评分下降20分以上者将丧失独立生活能力。
潜在危害后果
骨折创伤
颅脑损伤
心理障碍
功能丧失
风险评估方法
02
环境危险因素排查
地面湿滑或不平整
检查地面是否有水渍、油渍或杂物堆积，确保地面干燥、平整，必要时铺设防滑垫或警示标识。
照明不足或光线刺眼
评估室内外照明是否均匀，避免昏暗区域或强光直射，尤其在走廊、楼梯等关键区域需增设夜间感应灯。
家具摆放不当
确保家具边角无尖锐突出，床、沙发等高度适宜，避免通道被桌椅、电线等障碍物阻塞。
辅助设施缺失
检查卫生间、浴室是否安装扶手，楼梯是否配备稳固栏杆，高层窗户是否加装限位器或防护网。
个人健康评估要点
平衡能力与肌力下降
通过单腿站立测试或起立行走测试评估下肢力量及协调性，肌力不足者需加强康复训练或使用助行器。
慢性疾病影响
关注高血压、糖尿病、关节炎等疾病对行动能力的影响，定期监测血压、血糖，避免突发性头晕或关节疼痛导致跌倒。
药物副作用分析
梳理患者当前用药清单，识别可能引起嗜睡、眩晕或低血压的药物（如镇静剂、降压药），必要时调整用药方案。
视力与听力障碍
定期检查视力和听力，矫正老花眼、白内障等问题，避免因感知障碍误判环境风险。
日常活动风险自查
着装与鞋履选择
避免穿着过长裤装或拖鞋，选择合身衣物及防滑底、包跟的鞋子，减少绊倒或滑倒风险。
01
起身与行走习惯
指导缓慢起身（遵循“坐稳-站定-迈步”流程），行走时扶墙或借助拐杖，避免单手携带重物导致重心不稳。
夜间活动管理
睡前排空膀胱，减少夜间如厕次数；床边放置触手可及的台灯或呼叫铃，避免摸黑行动。
高风险活动规避
提醒避免攀爬高处取物、独自搬运重物或在雨雪天气外出，必要时寻求他人协助。
02
03
04
预防策略措施
03
环境改造建议
地面防滑处理
在浴室、厨房等易湿滑区域铺设防滑垫或使用防滑地砖，定期检查地面是否存在积水或油渍，及时清理以降低滑倒风险。
照明系统完善
在走廊、楼梯、卧室等区域安装夜灯或感应灯，保证夜间活动时有充足照明，避免因光线不足导致绊倒或踏空。
家具布局优化
确保通道畅通无阻，避免在行走路径上放置杂物或低矮家具；床边、沙发旁可增设稳固的扶手或护栏，便于起身时借力。
防护设备使用规范
防滑鞋袜穿戴
推荐穿着带有防滑底的家居鞋或防滑袜，尤其在硬质地板或瓷砖上活动时；避免穿拖鞋或过大的鞋子，以减少行走时跌倒的可能性。
辅助器具适配
根据使用者行动能力配备拐杖、助行器或轮椅，并调整至合适高度；使用前需接受专业指导，确保掌握正确的支撑和移动方法。
床栏正确安装
选择高度适宜、锁定牢固的床栏，确保其与床垫紧密贴合无缝隙；定期检查床栏的螺丝和卡扣是否松动，避免因设备故障导致防护失效。
03
02
01
安全行为养成技巧
起身动作规范
从卧位或坐位起身时，遵循“三步法”——先侧身、再撑手、后慢起，避免突然改变体位引发头晕或失衡。
日常活动警惕性
行走时注意观察地面障碍物（如电线、玩具），上下楼梯时扶稳扶手；避免单手搬运重物或踮脚取高处物品，必要时寻求他人协助。
应急反应训练
学习跌倒时的自我保护姿势（如蜷缩身体、用手缓冲），并
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