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退休教练考试题及答案
单项选择题(每题2分,共10题)
1.篮球比赛中,进攻时间是多久?A.24秒B.30秒C.35秒D.40秒
2.足球比赛中,点球点距离球门多远?A.9.15米B.10米C.11米D.12米
3.游泳比赛中,自由泳的转身可以用哪种方式?A.翻滚B.蹬壁C.两者均可D.以上都不对
4.田径100米比赛起跑姿势是?A.蹲踞式B.站立式C.半蹲式D.随意式
5.排球比赛中,每局先得多少分获胜?A.21分B.25分C.30分D.35分
6.羽毛球单打场地宽度是多少?A.5.18米B.5.15米C.6.1米D.6.15米
7.乒乓球标准球直径是多少?A.40毫米B.38毫米C.36毫米D.34毫米
8.网球比赛中,一盘先胜几局者为胜?A.6局B.7局C.8局D.9局
9.体操中鞍马属于什么项目?A.男子B.女子C.男女均可D.少年项目
10.跳水比赛中,跳板高度是?A.1米B.3米C.5米D.7米
答案:1.A2.C3.C4.A5.B6.A7.A8.A9.A10.B
多项选择题(每题2分,共10题)
1.下列属于球类运动的有?A.篮球B.足球C.乒乓球D.羽毛球
2.田径项目包括?A.短跑B.长跑C.投掷D.跳跃
3.游泳姿势有?A.蛙泳B.仰泳C.蝶泳D.自由泳
4.排球比赛中常见的战术有?A.发球战术B.传球战术C.扣球战术D.拦网战术
5.羽毛球双打比赛中站位有?A.前后站位B.左右站位C.对角站位D.平行站位
6.乒乓球的基本技术有?A.发球B.接球C.拉球D.扣杀
7.网球比赛的场地类型有?A.草地B.硬地C.红土D.塑胶
8.体操项目包含?A.自由体操B.平衡木C.高低杠D.双杠
9.跳水项目有?A.跳板跳水B.跳台跳水C.花样跳水D.同步跳水
10.足球比赛中常用的阵型有?A.442B.352C.433D.532
答案:1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.AC6.ABCD7.ABC8.ABCD9.AB10.ABCD
判断题(每题2分,共10题)
1.篮球比赛中可以用脚踢球。()
2.足球比赛中守门员可以在禁区外手触球。()
3.游泳时可以戴普通眼镜。()
4.田径比赛中抢跑一次就会被取消资格。()
5.排球比赛中可以用头顶球。()
6.羽毛球比赛中发球不能过腰。()
7.乒乓球比赛中擦网重发。()
8.网球比赛中可以用手接球。()
9.体操比赛中可以穿便服。()
10.跳水比赛中水花越小得分越高。()
答案:1.×2.×3.×4.×5.×6.√7.√8.×9.×10.√
简答题(总4题,每题5分)
1.简述篮球进攻的基本策略。
答案:可采用快攻,利用速度优势;也可打阵地进攻,通过传球寻找空位投篮机会,或利用挡拆创造进攻空间。
2.足球防守时如何进行盯人防守?
答案:保持与对手合适距离,注意力集中,根据对手动作及时做出反应,干扰其接球、传球和控球。
3.游泳时如何调整呼吸节奏?
答案:一般采用划水时呼气,转头吸气的方式,根据自身情况调整频率,保持呼吸均匀有节奏。
4.田径短跑起跑时需要注意什么?答案:起跑姿势要标准,蹬地有力,起跑反应快,启动后迅速加速。
讨论题(总4题,每题5分)
1.如何提高排球的发球质量?
答案:可通过控制发球力量、方向,选择合适发球方式,加强手臂和腰腹力量训练来提高发球质量。
2.羽毛球双打如何配合更默契?
答案:加强沟通交流,明确各自职责,熟悉彼此打法特点,多进行配合练习,提高跑位和补位意识。
3.乒乓球比赛中如何应对不同风格对手?
答案:观察对手特点,调整自己战术,针对进攻型对手加强防守,针对防守型对手主动进攻寻找机会。
4.网球比赛中怎样提升自己的底线击球能力?
答案:注重动作规范,加强力量和稳定性训练,提高对球的控制能力,多进行底线对拉练习积累经验。
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