新冠肺炎心理防疫.docVIP

新冠肺炎心理防疫.doc

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第三篇心理防疫

面对疫情带来的焦虑和恐惊，“心理防疫”不行少。保持自然的生活节奏和稳定的生活状态；正确相识疾病，理性接纳事实，既不侥幸，也不恐慌；以官方发布信息为准，不道听途说，不偏听偏信；避开惰性，加强运动；保持居家环境干净整齐，保持亲人间联系与沟通，营造温馨和谐家庭氛围。

一、常见的心理问题与应对方法

（一）、受疫情防控措施影响的疫区相关人群、易感人群、一般公众。

心态：恐慌、不敢出门、盲目消毒、悲观、恐惊、易怒、攻击行为和过于乐观、放弃等。

调解方法：

不须要对压力本身有太多的焦虑。

限制自己接触相关信息。

坚决必胜的信念，做主动的自我示意。

保持理性的相识，不受大众与传媒干扰。

玩

该用户很懒，什么也没介绍

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