尿失禁的护理-教学课件.pptVIP

LOGO;什么是尿失禁？;尿失禁发病率有多高？;1、尿失禁从上世纪90年代中期已成为世界五大疾病之一，越来越引起各国的重视。在发达国家，成人尿失禁发病率并不低，如美国39%，德国27%，据推测，亚洲发展中国家发生率还要高。;2、全球包括发达及发展中国家约2亿人遭受不同程度尿失禁的困扰,其中成人女性尿失禁发生率为25-45%。国内一项多区域调查表明中国女性尿失禁发生率为30.9%。北京市一项研究表明男性尿失禁发生率12.1%，女性为46．5％。男性尿失禁患者基本上为急迫尿失禁，50岁以下患者的发病率为9．8％，女性尿失禁发病率也随年龄增长，最常见的依次为为压力性尿失禁、混合性尿失禁和急迫性尿失禁。;3、由于目前我国临床科室设置和传统文化影响,尿失禁患者多难以启齿求医,女性患者在求医时总徘徊在泌尿外科与妇产科之间,因而未引起两科医生的足够重视。尿失禁是老龄化国家最常见的疾病之一,随着我国人口老龄化,尿失禁的发病率会上升。且女性多于男性。但到医院来就诊的女性患者却很少。该研究显示，男性尿失禁患者中有近一半的人有就医意向，而女性患者不足四分之一。因此女性患者更应重视。;尿失禁的分类;尿失禁常见表现有哪些？;怎么预防尿失禁的发生;1、良好的心态;2、防止尿道感染;3、加强体育锻炼;4、产妇注意事项;5、合理饮食;6、要有预防意识;尿失禁患者日常应该注意什么？;;1、摄入适当液体：每日白天摄入2000～3000ml液体，以促进排尿反射，预防泌尿系统感染。入睡前可适当限制饮水量，以减少夜间尿量，以免影响自身休息。;2、保持乐观、开朗的心态，积极面对，学会自己调节心境和情绪。;3、劳逸结合：出院后注意休息，3～4周避免重体力活动，如抱小孩、操重物等，1～2个月内避免性生活，保持良好心态，适当参加一些健康有益的社会活动，做些力所能及的家务劳动，在家庭和社会群体中重塑自我形象，体现自我价值，同时注意养成良好、健康的生活方式，避免肥胖、咳嗽、便秘等引起腹压增高因素的发生。;4、合理饮食:饮食应清淡，忌食辛辣刺激食物，戒烟戒酒，应多食含纤维素的食物，保持大便通畅。;5、建立排尿日???：排尿日记记录内容为：尿急时间、尿急或尿痛程度（强、中、弱）、实际排尿时间、排尿量、漏尿量（高、中、少），发生原因、摄入液体量等，以便医生追踪治疗。;6、持续进行膀胱功能训练：安排排尿时间，定时使用便器，建立规则的排尿习惯，促进排尿功能的恢复。初始白天每隔1-2h使用便器一次，夜间每隔4h使用便器一次。以后逐渐延长间隔时间，以促进排尿功能恢复。使用便器时，用手按压膀胱，协助排尿。;7、坚持锻炼肌肉力量：进行骨盆底部肌肉的锻炼，以增强控制排尿的能力。

具体方法:取立位、坐位或卧位，试作排尿动作，先慢慢收缩肛门，再收缩阴道、尿道，产生盆底肌上提的感觉，在肛门、阴道、尿道收缩时，大腿和腹部肌肉保持放松，每次缩紧不少于3s，然后缓慢放松，每次10s左右，连续10遍，以不觉疲乏为宜，每日进行5-10次。同时训练间断排尿，即在每次排尿时停顿或减缓尿流，以及在任何“尿失禁诱发动作”，如咳嗽、弯腰等之前收缩盆底肌，从而达到抑制不稳定的膀胱收缩，减轻排尿紧迫感程度、频率和溢尿量。;8、坚持自我锻炼:每天练习原地跳高，或者经常跳绳。在收腹上跳的过程中，可以锻炼腹肌的力量，从而防治尿失禁。坚持每天训练盆底肌。;小结;LOGO;谢谢大家！