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高中体育中长跑教学中学生常见心理问题及对策研究

摘要：随着社会经济的发展，人们的生活逐渐安逸，体重也日趋上升，身体素质各方面也严重受到影响。尤其对于一些消耗体力的运动，人们更是避而不谈。而中长跑是体育锻炼中一项常见的项目，可以锻炼学生的体力，也可以磨练学生的意志力，但也正是由于其需要花费很大的体力、耐力，并不受学生们的喜欢。所以在高中的体育训练中，学生对于中长跑常常怀着比较拒绝和畏惧的心理，导致体育课也因此被不少同学拉入了黑名单。而中长跑本身却是一项相当有益的体育活动，不仅可以提高学生的身体素质，对于耐力方面的培养也有一定的作用，是呼吁学生去接受的一项运动。

关键词：高中体育；中长跑教学；心理