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腰椎术后康复训练;目?录;术后初期康复准备;医疗评估与禁忌确认;在卧室、浴室等区域铺设防滑垫，避免患者因地面湿滑导致跌倒，尤其注意术后下肢肌力未完全恢复时的平衡问题。;腰部支具选择;床上适应性训练阶段;通过足背屈伸和环绕动作激活小腿肌肉群，促进下肢静脉回流，预防深静脉血栓形成，每组15-20次，每日3-4组。;;体位转换技巧训练;离床功能恢复阶段;渐进式负重行走训练;核心肌群激活训练;基础生活自理能力重建;中期强化训练阶段;;;动态拉伸;后期功能整合阶段;;;职业活动模拟训练;长期健康管理;;;;汇报完毕
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