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第一章第二章

水果的分类水果的营养价值

目第三章第四章

录水果的食用方法水果的季节性

第五章第六章

水果的健康益处水果的教育意义

第一章

水果的分类

按颜色分类

红色水果红色水果如苹果、草莓和樱桃，富含抗氧化剂，有助于增强免疫力。

黄色水果黄色水果如香蕉、菠萝和杏，含有丰富的维生素和纤维，有助于消化。

C

绿色水果绿色水果如青苹果、猕猴桃和青提，含有叶绿素，有助于维持健康视力。

紫色水果紫色水果如葡萄、黑莓和李子，含有花青素，有助于保护心脏健康。

橙色水果橙色水果如橙子、芒果和木瓜，富含维生素和胡萝卜素，有助于皮肤健康。

A

按形状分类

圆形水果椭圆形水果心形水果长条形水果

如苹果、橙子等，圆形水果例如香蕉、芒果，椭圆形水如草莓，心形水果因其独特例如黄瓜、香蕉，长条形水

通常便于携带，是日常消费果在口感和食用方式上具有的外形和美味口感深受人们果在食用时常常需要切割或

中非常普遍的类型。独特性。喜爱。剥皮。

按产地分类

热带水果温带水果地中海水果

热带水果如香蕉、菠萝和芒果，苹果、梨和葡萄等温带水果，多