2025年拓展心得体会挑战自我与拓展活动心得体会.docVIP

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拓展心得体会：挑战自我与拓展活动心得体会汇编

拓展心得体会：挑战自我

为提高企业团体执行力、凝聚力，打造一支一切行动听指挥，勇于打硬仗英雄团体。企业新旧员工进行了一场军事拓展训练。参与严厉有序军营生活，唱着嘹亮军歌，炎炎夏日下大家坚持进行训练，不服输、不掉队。在心与心凝聚中携手共进，托起愈加美好明天。

本次拓展训练准备工作有两项：一是团体规整。笑翻天乐园教练以生动形象四个游戏：10秒钟拍手;手指游戏;双手做“人”字给“我”看;马步蹲，学员们在轻松快乐地气氛中明白了在一种团体中团结互助、听从指挥，培养学员雷厉风行作风，远离散漫。二是“团体破冰”建立团体。我们分为两队：一队是超越队，一队是无敌队。每个队选出一名队长和一名指导员，设计队徽、队旗、队歌、雕塑造型及口号，每个队都是一种大家庭，后来每一项活动都牵动着每一种队员心，正如团体兴亡，匹夫有责。

竞争比赛分两项，第一项是“螃蟹走”，队员们人与人之间两只腿用绳子捆在一起，大家要步调一致地前进，培养队员不抛弃，不放弃，奋勇当先，沟通无处不在，善于倾听。第二项是“密码传递”。队员不能用嘴说，不能用眼看，只能靠背部或手部感应来传递一组数字或英语字母信息，前两次两组队员或多或少地失误，通过两次地总结经验、制定计划、商议对策、组织实行，但还是有个别队员失误了，有时传出信息面目全非，队员们还是原谅同伴过错，懂得了细节决定成败道理，干任何一件事都不是一蹴而就，需要经历一种从计划、实行、总结经验、再计划、再实行，体现了一种真理过程。每一项比赛后教练总结经验，协助大家领悟哲理，两队进行分享交流，互相学习，共同进步。虽然小兔乖乖队两项比赛获胜，但大家胜不骄，败不馁。

最终进行集体项目：“毕业墙”，在一定时间内，不能借助任何可以延长身体长度工具，全体翻越一面4米高墙，是多么令人可怕事情，也许在诸多队员心目中比登天还难，可是在教练鼓励下，克服重重困难，集体出筹划策，统一组织行动、不抛弃、不放弃，冲破了一道道难关，全体队员努力下队员们手无寸铁靠人梯爬上4米高墙体，迎接我们是泪水和感动，此时此刻，我们紧紧相拥，没有男女老少之别，只有心与心沟通，这就是集体智慧和力量伟大，有什么能比险象环生后获得成功更幸福呢?

一天拓展培训，收获颇多。大家通过参与一系列精彩有趣游戏，锻炼彼此之间团结互助意识，增进互相理解与熟知，展示各自才艺本领。打造团体凝聚力，提高团体执行力!

本次拓展活动增强了企业团体凝聚力，使我们明白到了团体中每个人都是不可或缺人就是这样，最大敌人就是自已，勇敢一点会发现自已能做诸多事情。大家无所畏惧，没有任何一种人掉队，最终顺利抵达终点。大家纷纷表达通过这次活动让大家关系愈加团结紧密了，并但愿下次还能参与这样活动。优秀团体，团结一心团体，最棒团体，你们是最棒最棒!

拓展活动心得体会

虽然只有短短两天时间，拓展训练所予以我启发却是一笔永久精神财富。我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益人生感悟。在这两天里，让我感受最深有如下三个方面：

一、大家目一致、互相信任、团结协作。

无论是训练一开始拍手、背摔、盲阵、电网、几乎所有项目，我们每个组员都在积极出筹划策、都在为完毕一致目而努力。大家没有任何隔阂和本位主义而是互相协助和协作。假如我们在实际工作中都能像在“盲阵”中同样，手紧紧握住、互相扶持，我们就能成为一种团结、具有强大竞争力团体。最难忘是，在“背摔”中，让我真正体味到同舟共济、互相信任。在此后工作中我也一定以这种心态重新定位自已角色和责任。为何在训练中大家都能如此团结?由于大家目完全一致，因此我们在团体管理中应当突出大家一致目和利益，突出鼓励为团体做出详细奉献个人，而不是每个人均有自已小九九。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团体效率，不过我认为这正是大家强烈责任心和团结一致求取胜利体现，也是大家群策群力体现，假如每个人都一言不发反倒阐明这个团体完全没有发掘自身潜力。全身心地投入当然会大声说出自已想法，只有充足发挥每个人智慧才能挖掘出团体最大活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在讨论时候尽量发挥每个人智慧，我想在执行时候才能获得大家全身心投入。

二、集体合作，合理分派资源

一张大网中有诸多种大小不规则洞，并且看上去都局限性够大。对一种人来说看似不也许事，在团体面前就能转化为也许。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联络地看待问题，做出对规划，同步注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充足发挥个人专长，高效地处理问题。

三、突破创新、迎难而上

在训练中有一种很好安排就是，在分享时候鼓励大家积极发言、为自已集体作奉献。此前我也不太敢在这种场所发言，不过在大家鼓励下我站了上去，我想这个安排自身也就是但愿大家可以突破自我，充