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游泳专修考试题及答案大全

单项选择题（每题2分，共10题）

1.自由泳手臂划水时主要发力部位是？

A.肩部

B.手臂

C.背部

D.手腕

2.蛙泳蹬腿时，小腿应向什么方向蹬出？

A.前下方

B.后下方

C.前上方

D.后上方

3.仰泳时身体应保持？

A.水平

B.前倾

C.后倾

D.侧倾

4.蝶泳的呼吸方式是？

A.一次划水一次呼吸

B.两次划水一次呼吸

C.三次划水一次呼吸

D.四次划水一次呼吸

5.哪种泳姿转身速度最快？

A.自由泳

B.蛙泳

C.仰泳

D.蝶泳

6.游泳时呼吸节奏应该是？

A.快吸慢呼

B.慢吸快呼

C.均匀呼吸

D.随意呼吸

7.出发台出发时，首先应？

A.蹬台

B.摆臂

C.低头

D.吸气

8.以下哪种不是常见的游泳辅助器材？

A.浮板

B.脚蹼

C.哑铃

D.呼吸管

9.蛙泳腿部动作的顺序是？

A.收腿、翻脚、蹬腿、夹腿

B.翻脚、收腿、蹬腿、夹腿

C.收腿、蹬腿、翻脚、夹腿

D.蹬腿、收腿、翻脚、夹腿

10.自由泳配合一般是？

A.6次打腿2次划水1次呼吸

B.2次打腿1次划水1次呼吸

C.4次打腿2次划水1次呼吸

D.8次打腿2次划水1次呼吸

答案：1.A2.A3.A4.B5.A6.A7.B8.C9.A10.C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.游泳的好处包括？

A.增强心肺功能

B.锻炼肌肉力量

C.提高身体柔韧性

D.促进新陈代谢

2.正确的蛙泳手部动作有？

A.划水时手掌外划

B.划水时手掌内划

C.划水时手臂伸直

D.划水时手臂弯曲

3.仰泳的转身技巧有？

A.利用池壁反弹转身

B.空中转身

C.滚动转身

D.滑行转身

4.蝶泳划水时应注意？

A.手臂入水要浅

B.手臂划水幅度大

C.手臂发力均匀

D.手臂划水速度快

5.自由泳打腿的要点有？

A.大腿带动小腿

B.膝关节伸直

C.踝关节灵活

D.打水频率适中

6.游泳前的准备活动包括？

A.慢跑

B.关节活动

C.拉伸

D.深呼吸

7.防止游泳时抽筋的方法有？。

A.做好热身

B.避免疲劳游泳

C.注意补充水分

D.提前吃钙片

8.蛙泳呼吸时应注意？

A.抬头呼气

B.低头吸气

C.呼气要充分

D.吸气要迅速

9.蝶泳腿部动作的特点是？

A.双腿同时蹬水

B.腿部动作幅度大

C.腿部发力集中

D.腿部动作频率快

10.游泳时的安全注意事项有？

A.遵守泳池规则

B.不前往危险水域

C.佩戴合适装备

D.有同伴陪同

答案：1.ABCD2.AB3.AC4.ABC5.ACD6.ABC7.ABC8.ABCD9.ABC10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.游泳时可以在水中打闹。（）

2.蛙泳手臂划水结束后应迅速前伸。（）

3.仰泳时头部可以随意晃动。（）

4.蝶泳手臂划水时可以弯曲过度。（）

5.自由泳打腿幅度越大越好。（）

6.游泳前不需要做热身。（）

7.蛙泳蹬腿时不需要翻脚。（）

8.仰泳转身时可以不借助池壁。（）

9.蝶泳呼吸时可以在水下呼气。（）

10.游泳时戴隐形眼镜没关系。（）

答案：1.×2.√3.×4.×5.×6.×7.×8.×9.×10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述自由泳手臂划水的动作要领。

答：入水时手指自然并拢，手臂伸展，斜插入水。划水时屈臂高肘，向后下方发力。出水时手臂放松，提肘出水。移臂时手臂伸直，向前移动。

2.蛙泳腿部动作容易出现的错误有哪些？

答：常见错误有蹬腿时翻脚不充分，蹬腿方向不对，收腿过大，夹腿无力等。

3.如何提高蝶泳的划水效果？

答：手臂入水要浅且角度合适，划水幅度尽量大，发力要集中且均匀，划水速度适中，注意与呼吸和腿部动作配合。

4.仰泳时如何保持身体平衡？

答：身体保持水平，头部稳定，肩部放松，手臂和腿部动作协调，利用打水和划水的力量维持平衡。

讨论题（总4题，每题5分）

1.讨论游泳对身体协调性的提升作用。

答：游泳时身体各部位需配合，如手臂划水、腿部打水、呼吸协调等，能锻炼大脑对各部位的控制能力，提升身体协调性。

2.谈谈如何在游泳中更好地掌握呼吸技巧。

答：要掌握正确的呼吸节奏，如自由泳的两次划水一次呼吸等。练习时注意抬头呼气充分、低头吸气迅速，多体