老年心理咨询活动方案.docxVIP

第1篇

一、活动背景

随着我国人口老龄化趋势的加剧，老年人口的心理健康问题日益凸显。老年人面临着退休、子女离家、身体健康状况下降等多重压力，容易产生孤独、焦虑、抑郁等心理问题。为了提高老年人的心理健康水平，增进社会和谐，特制定本老年心理咨询活动方案。

二、活动目标

1.提高老年人对心理健康重要性的认识。

2.帮助老年人了解和掌握心理调适的方法。

3.缓解老年人的心理压力，提高生活质量。

4.促进老年人之间的交流与互助，构建和谐社区。

三、活动主题

“关爱银发心灵，共筑和谐家园”

四、活动时间

2023年10月1日至10月31日

五、活动地点

社区文化活动中心

六、活动对象

本社区60岁以上的老年人

七、活动内容

（一）开幕式（10月1日）

1.活动启动仪式：邀请社区领导、心理咨询师、志愿者等参加，共同启动活动。

2.健康知识讲座：邀请专家为老年人讲解心理健康知识，提高老年人的心理健康意识。

3.心理健康咨询服务：设立心理咨询台，为有需要的老年人提供免费咨询服务。

（二）心理健康讲座系列（10月2日至10月20日）

1.讲座主题：

-老年心理特点与调适

-退休后的心理适应

-家庭关系与心理沟通

-焦虑、抑郁情绪的识别与应对

-社交能力与人际交往

2.讲座形式：专家授课、案例分析、互动交流等。

3.讲座安排：每周安排两次讲座，每次2小时。

（三）心理调适技巧培训（10月21日至10月25日）

1.培训内容：

-深呼吸放松法

-正念冥想

-情绪管理技巧

-社交技巧训练

2.培训形式：小组讨论、角色扮演、实操练习等。

3.培训安排：每天上午9:00-11:30，下午2:00-4:30。

（四）心理健康沙龙（10月26日至10月30日）

1.沙龙主题：分享心理调适经验、交流心理健康心得。

2.沙龙形式：自由发言、小组讨论、心理游戏等。

3.沙龙安排：每天下午2:00-4:30。

（五）心理健康志愿者服务（10月31日）

1.志愿者服务内容：为老年人提供心理疏导、陪伴聊天、生活照料等服务。

2.志愿者服务形式：一对一、一对多等多种形式。

3.志愿者服务安排：全天候服务。

八、活动组织

1.主办单位：社区居委会

2.承办单位：社区文化活动中心、心理咨询机构

3.协办单位：社区医院、志愿者协会

九、活动经费

活动经费主要用于以下方面：

1.邀请专家、心理咨询师费用

2.场地租赁费用

3.宣传资料制作费用

4.活动奖品费用

5.志愿者补贴费用

十、活动宣传

1.制作宣传海报、宣传册，张贴在社区公告栏、小区入口等显眼位置。

2.利用社区广播、微信群、QQ群等渠道进行宣传。

3.邀请媒体进行报道，扩大活动影响力。

十一、活动评估

1.活动结束后，对活动效果进行评估，包括：

-参与人数及满意度调查

-活动内容满意度调查

-活动效果满意度调查

2.根据评估结果，总结经验，改进不足，为今后开展类似活动提供参考。

十二、结语

通过本次老年心理咨询活动，旨在为老年人提供一个了解心理健康、学习心理调适技巧的平台，帮助他们度过愉快的晚年生活，为构建和谐社区贡献力量。

第2篇

一、活动背景

随着我国人口老龄化趋势的加剧，老年人群的心理健康问题日益凸显。老年人在退休、子女离家、身体健康等方面都可能面临心理压力，影响生活质量。为了提高老年人的心理健康水平，增强他们的幸福感，我们特制定此老年心理咨询活动方案。

二、活动目标

1.提高老年人对心理健康的认识，了解心理健康的重要性。

2.帮助老年人解决心理困扰，缓解心理压力。

3.增强老年人的社交能力，提高生活质量。

4.培养老年人的自我调节能力，提高心理健康水平。

三、活动时间

2023年10月1日至10月31日

四、活动地点

社区文化活动中心

五、活动对象

社区内60岁以上的老年人

六、活动内容

（一）活动前期准备

1.宣传动员：通过社区公告栏、微信群、电话等方式，向老年人宣传本次活动的目的、内容、时间和地点，提高活动参与度。

2.场地布置：提前预定社区文化活动中心，布置温馨舒适的咨询室，摆放舒适的座椅，营造轻松的氛围。

3.人员安排：邀请专业心理咨询师、志愿者等参与活动，确保活动顺利进行。

4.资料准备：准备心理健康知识宣传册、心理测试问卷、心理调节方法等资料。

（二）活动具体安排

1.开幕式（10月1日）

（1）主持人介绍活动背景、目的和意义。

（2）邀请社区领导致辞，对老年人的心理健康表示关心。

（3）邀请心理咨询师介绍心理健康知识，提高老年人对心理健康的认识。

2.心理咨询活动（10月2日至10月30日）

（1）心理咨询师现场咨询：为有