初中体育与健康-足球脚内侧传球名师教学PPT课件(2).pptxVIP

足球:脚内侧传球技术

脚内侧传球

教学目标

重点：整套踢球动作的连续性难点：①大腿与小腿的摆动动作相互衔接②对踝关节的控制，要求踢球时踝关节肌肉功能性收紧。重难点

动作要领：脚内侧踢定位球：直线助跑，支撑前的最后一步要稍大些，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触球后身体跟随移动，髋关节向前送。

二、脚内侧踢球站位、脚型、触球部位站位：站在球的侧后方，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，脚尖正对出球方向。脚型：踢球脚脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定。触球部位：用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。

板块一：原地模仿练习学习板块板块二：加球体验练习板块三：两人一组互传练习

传球游戏

总结踢球方法