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能量
水蛋白质脂肪
食物名称主要成分食物编码可食部(克)(kcal/g
(g/100g)(g/100g)(g/100g)
)
小米粥小米0151011554.151.741.350.465
小麦粉011201x10035911.212.41.7
油条
豆油19200420179.80.02019.98
鸡蛋111101x5069.537.66.554.3
煎鸡蛋
豆油1920041089.90.0109.99
海带0520041001694.11.10.1
拌海带丝
芝麻油192017217.960.00201.994
大米饭稻米012001x10034613.37.90.9
木耳0510141002791.81.50.2
拌木耳
芝麻油192017217.960.00201.994
茄子043101x8018.474.720.880.16
021101
土豆8064.862.882.080.16
地三鲜021104
青椒043123102.29.340.080.03
豆油1920041089.90.0109.99
五花猪肉08110850169.526.56.815.3
红烧肉干豆腐031509501312612.258
豆油1920041089.90.0109.99
玉米面013109
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