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做情绪的主人——情绪管理ppt课件.pptxVIP

做情绪的主人——情绪管理ppt课件.pptx

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    控制情绪拒绝内耗演讲人：PPT老师时间：20xx年xx月xx日

    目录/contents01良好的情绪有哪些03不良情绪对学生的影响02不良的情绪有哪些04拒绝不良情绪

    良好的情绪有哪些01第一部分

    畅快畅快是一种身心愉悦、毫无拘束的情绪。当人们完成了一项艰巨的任务、实现了自己的目标，或是尽情地享受了一场娱乐活动时，会感到畅快淋漓。畅快能让人释放内心的压力和负面情绪，让身心得到彻底的放松。它还能提升人的自信心和成就感，让人更加积极地面对生活。畅快情绪能让人的生活充满活力和乐趣，让人感受到生命的美好。

    怡然怡然是一种悠然自得、身心愉悦的情绪状态。当身处宁静优美的环境，如山林间、溪流畔，

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