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大专心理健康题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.心理健康的首要标准是（）

A.智力正常B.情绪稳定C.意志健全D.人格完整

2.当一个人遇到困难时，能自觉地把自己的身心统一起来，迅速做出决策，这体现了意志的（）

A.自觉性B.果断性C.坚韧性D.自制性

3.下列哪种情绪状态不利于身心健康（）

A.愉快B.焦虑C.平静D.轻松

4.个体在群体压力下，放弃自己的意见而与大多数人保持一致的现象称为（）

A.从众B.服从C.去个性化D.群体极化

5.人际关系的核心成分是（）

A.情感B.认知C.行为D.意志

6.艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘的进程是（）

A.先快后慢B.先慢后快C.匀速下降D.没有规律

7.下列属于积极的自我防御机制的是（）

A.压抑B.投射C.升华D.反向

8.马斯洛认为，人的最高层次的需要是（）

A.生理需要B.安全需要C.自我实现需要D.归属与爱的需要

9.个体对自己能否成功地从事某一行为的主观判断是（）

A.自我效能感B.自我概念C.自尊D.自信

10.下列不属于心理健康教育内容的是（）

A.学习辅导B.生活辅导C.职业辅导D.思想辅导

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.心理健康的标准包括（）

A.智力正常B.情绪良好C.人际和谐D.适应环境E.人格完整

2.情绪的基本状态有（）

A.心境B.激情C.应激D.热情E.冷漠

3.意志行动的基本特征包括（）

A.自觉确定目的B.受意识能动调节支配C.克服内部困难D.克服外部困难E.以随意运动为基础

4.影响人际关系的因素有（）

A.仪表B.空间距离C.交往频率D.相似性E.互补性

5.常见的心理防御机制有（）

A.否认B.合理化C.退行D.幻想E.幽默

6.人格的基本特征包括（）

A.独特性B.稳定性C.统合性D.功能性E.社会性

7.心理健康教育的途径有（）

A.开设心理健康教育课程B.开展心理咨询C.组织心理健康活动D.营造良好校园文化E.加强家校合作

8.学习动机的激发方法有（）

A.创设问题情境B.实施启发式教学C.根据作业难度，恰当控制动机水平D.充分利用反馈信息，妥善进行奖惩E.正确指导结果归因，促使学生继续努力

9.良好的记忆品质包括（）

A.敏捷性B.持久性C.准确性D.准备性E.广阔性

10.自我意识的结构包括（）

A.自我认识B.自我体验C.自我控制D.自我监督E.自我反思

三、判断题（每题2分，共10题）

1.心理健康就是没有心理疾病。（）

2.情绪是可以随意控制的。（）

3.意志薄弱的人更容易受到挫折。（）

4.人际关系是人与人之间通过直接交往而形成的心理上接近或疏远的关系。（）

5.心理防御机制都是消极的。（）

6.人格是在遗传、成熟和环境、教育等先后天因素的交互作用下形成的。（）

7.心理健康教育只针对有心理问题的学生。（）

8.学习动机越强，学习效果越好。（）

9.遗忘就是永远都想不起来了。（）

10.自我意识是个体对自己与周围世界关系的认识。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述心理健康的意义。

2.如何培养良好的意志品质？

3.人际交往的原则有哪些？

4.简述自我效能感对个体行为的影响。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.如何应对考试焦虑？

2.谈谈如何建立良好的人际关系。

3.分析挫折产生的原因及应对挫折的方法。

4.怎样提高自己的心理健康水平？

答案及解析

一、单项选择题

1.答案：A

-解析：智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。

2.答案：B

-解析：果断性是指一个人在面对问题时，能够迅速而合理地做出决定。

3.答案：B

-解析：焦虑是一种不良情绪，长期处于焦虑状态会影响身心健康。

4.答案：A

-解析：从众是个体在群体压力下，放弃自己的意见而与大多数人保持一致的现象。

5.答案：A

-解析：情感是人际关系的核