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抑郁症状评估

抑郁症状评估表

以下是一份抑郁症状评估表，旨在帮助您了解自身心理状态是否存在抑郁症状。请仔细阅读以下问题，并选择最符合您个人情况的答案。请注意，这只是一份简单的抑郁症状评估表，如果您感到非常痛苦或者担心自己的心理健康，请及时咨询专业医生或心理咨询师。

1.在过去的两周内，您是否感觉到兴趣和快乐的减少？

1.从不

2.偶尔

3.有时

4.经常

5.总是

2.在过去的两周内，您是否感到容易疲劳或缺乏精力？

1.从不

2.偶尔

3.有时

4.经常

5.总是

3.在过去的两周内，您是否发现自己晚上入睡困难，或者早上醒得太早？

1.从不

2.偶尔

3.有时

4.经常

5.总是

4.在过去的两周内，您是否发觉您的食量发生了改变（增加或减少）？

1.从不

2.偶尔

3.有时

4.经常

5.总是

5.在过去的两周内，您是否感到自己对事情的集中能力不足？

1.从不

2.偶尔

3.有时

4.经常

5.总是

6.在过去的两周内，您是否对生活感到无望，或者感觉不值得活着？

1.从不

2.偶尔

3.有时

4.经常

5.总是

7.在过去的两周内，您是否有过自杀的念头？

1.从不

2.偶尔

3.有时

4.经常

5.总是

8.在过去的两周内，您是否感到自己的身体或心理状况不舒服，并无明确的原因？

1.从不

2.偶尔

3.有时

4.经常

5.总是

9.在过去的两周内，您是否觉得自己比平时更容易烦躁或者不耐烦？

1.从不

2.偶尔

3.有时

4.经常

5.总是

10.在过去的两周内，您是否觉得自己比平时更不自信或者自卑？

1.从不

2.偶尔

3.有时

4.经常

5.总是

根据您的回答，将每个问题的得分相加，得出以下结论：

-总分在0-4分之间：您的抑郁症状较轻微。

-总分在5-9分之间：您的抑郁症状属于轻度。

-总分在10-14分之间：您的抑郁症状属于中度。

-总分在15-19分之间：您的抑郁症状属于中度到重度。

-总分在20分及以上：您的抑郁症状属于重度。

请记住，这只是一份简单的抑郁症状评估表，仅供参考。如果您对自己的心理健康有任何担忧，建议您及时咨询专业医生或心理咨询师，以获得更准确的诊断和治疗建议。