小学体育与健康—技巧前滚翻—教学PPT课件.pptVIP

乌鲁木齐市第一小学校严素前滚翻教学

01前滚翻示范前滚翻的动作组成：下蹲、撑手、低头、蹬腿、滚动、亮相这6个动作组成。02前滚翻动作分步教学根据教学步骤让学生一步步学会前滚翻动作03前滚翻注意事项此部分内容作为文字排版占位显示（建议使用主题字体）目录CONTENTS小清新教育总结PPT

前滚翻示范下蹲低头亮相前滚翻的动作组成：下蹲、撑手、低头、蹬腿、滚动、亮相这6个动作组成。蹬腿撑手滚动

前滚翻示范1下蹲4蹬腿2撑手3低头5滚动6亮相

02前滚翻分步教学根据教学步骤让学生一步步学会前滚翻动作

1.2第一步：先学会保护帮助。第二步：模仿下蹲、撑手、低头动作。3.4第三步：“看笑脸”练低头，确保后脑勺先着垫的正确动作。第四步：“提臀蹬地”练习蹬脚。5.6.7第五步：“摇小船”练团身。第六步：发现错误纠正练习。第七步：亮相及自我评价。第七步：做出一个个完整的前滚翻动作，记住还有一个漂亮的亮相动作，学会自我评价。前滚翻分步教学

动作：侧跪护压托腿推送第一步：先学会保护帮助。

第二步：模仿下蹲、撑手、低头动作。下蹲撑手低头

1为抬头眼看前方，2为低头眼看笑面。1212反复进行，形成深低头动作，确保提臀蹬地后，后脑勺先接触垫子的正确动作。第三步：“看笑脸”练低头，确保后脑勺先着垫的正确动作。

1为前面我们所说的撑手下蹲动作，2为撑手并脚蹬地提臂动作，1212反复进行。教学视频第四步：“提臀蹬地”练习蹬脚。教学视频

“摇小船”方法是：仰卧在垫子上，双手紧抱膝盖，屈膝团身，在垫子上前后摇滚。第五步：“摇小船”练团身。

错误动作——滚翻时双脚分开，滚动力量减弱，不能很好地坐起站稳。纠正方法——“夹纸翻滚”第六步：发现错误纠正练习。

亮相动作自我评价第七步：亮相及自我评价。

03前滚翻注意事项请替换文字内容，点击添加相关标题文字

注意事项：

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