学校秋季开学新生军训.pptVIP

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式单击此处编辑母版文本样式二级三级四级五级202X学校秋季开学新生军训迷彩军训，青春无悔向前看看未来齐步走走天下通过军训，学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我。目录01什么是军训军训的具体内容02军训的技巧03军训的意义04军训的用品和注意事项05第一部分什么是军训向前看看未来齐步走走天下军训（militarytraining），是在我国根据《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》的要求下进行的军事训练。军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。01军训的含义第二部分军训的具体内容向前看看未来齐步走走天下是队员的基本姿势，队列动作的基础。口令“立正”动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直微向前候两肩要平，稍向后张两臂自然下垂，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于库缝头要正颈要直：口要闭，下颌微收，两眼平视。一.立正02军训的具体内容主要用于操练，值勤站立，可与立正互换。口令“跨立”：动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向右。二.跨立02军训的具体内容插入图片口令“稍息”，动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚(稍息过久，可自行换脚)。三.稍息02军训的具体内容1.向右(左)转：口令向右(左)转”;动作要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)腿和左(右)脚掌前部同时用力，使身体和脚致向右(左)转90度，身体重心落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠龙右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右(左)转,按向右(左)转的要领转45度。四.停止间转法2.向后转：口令“向---转”动作要领：按向后转的要领向后转180度。02军训的具体内容(一)齐步与立定齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻掘拢，拇指贴于食指第二节两臂前后自然摆动，向前摆臂时，时部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，高身体约25厘米向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。四.停止间转法听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地(约50厘米，脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。(二正步与立定(一般的学校没有这个科目)02军训的具体内容（二）正步主要用于分列式和其他礼节性场合。动作要领：听到“正步走”的口令，左脚向正前方提出约75厘米(腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾手指轻轻掘拢，拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步四.停止间转法02军训的具体内容(三)跑步与立定跑步主要用于快速行进。动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳,四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，时部稍向里合。听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微言，同时，左脚利用右脚掌的题力跃出约85厘米，前脚掌先看地，身体重心前移，右脚照此法动作上体保持正直，四.停止间转法两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际小管略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米向后摆管时，拳贴于腰际。每分钟进行速度170-180步。听到“立定”的口令，左脚再向前大半步地(脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。02军训的具体内容第三部分军训的技巧向前看看未来齐步走走天下03军训的技巧尽量穿宽松的裤