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- 2025-10-22 发布于山西
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肌骨凝霜：关于腹肌的诗句集
其一练罢观腹
汗浸征衫透甲痕，展衣忽见浪嶙峋。
千回卷腹磨霜骨，一寸棱痕见苦辛。
风过膛前惊浅皱，力凝脐下走龙鳞。
莫言柔处无刚气，曾负江河踏月津。
其二泳罢凭栏
浪里劈波意未驯，登阶袒腹见苍垠。
五陵棱起承朝旭，三折纹开纳晚曛。
曾逐江涛磨玉嶂，更随呼吸动星文。
莫言肌骨皆凡俗，藏尽中流击水痕。
其三晨起试力
晓露沾衣试举身，腹间棱嶒若铺鳞。
三年琢就金刚壁，一鼓能擎太华春。
静似层岩凝晓色，动如惊浪卷秋旻。
丈夫自有坚刚处，不向铅华借一分。
其四观健儿练武
矫若惊鸿落阵尘，袒衣犹见雪霜匀。
腹肌叠作重峦势，
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