原创力文档美好的生活课件;目录;01;;均衡营养膳食指南;;02;;社交支持网络建设;在冲突中遵循“观察-感受-需求-请求”框架，例如先描述具体行为（“你最近三次加班未通知家人”），再表达感受和需求，最后提出可操作的解决方案请求。;03;;关注技术革新与市场趋势，通过订阅专业期刊、参加行业峰会或加入社群，保持对前沿信息的敏感度与适
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