考后心态调整主题班会.pptVIP

第1页，共20页，星期日，2025年，2月5日对于刚刚结束的期中考试，不知道同学们的心情怎样？是不是认为自己考的还可以，心情不错；还是认为自己考的不太理想，比较伤心？考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉，然而此时的精神状态和行为表现仍然是不能忽视的。随着成绩的下发，会让学生产生不同的心理冲突。这些心理冲突会影响到很多同学的求知欲望、学习干劲、追求进步的动力、打磨细节的品质，进而影响到下一阶段的学习状态和成绩的取得。因此考试及时的心理调适与考试前、考试中同等重要。第2页，共20页，星期日，2025年，2月5日 回头想一下，拿到成绩后的感受和刚刚考完的感受肯定是有差距的，其实最了解你的人就是你自己。 考试不是为了别人，而是为了自己，请大家在对自己负责的前提下剖析一下自己此刻的心情、回顾一下自己大休在家的表现？第3页，共20页，星期日，2025年，2月5日1、不露声色2、春风得意3、懊恼不已4、伤心欲绝5、埋怨愤怒6、满不在乎看看你属于哪一种？第4页，共20页，星期日，2025年，2月5日下面，咱们共同来对这些心理现象进行分析：

第5页，共20页，星期日，2025年，2月5日1．“不露声色”者：请大家想一想这种心理现象的原因和表现？归纳如下：学得扎实，考得好。自信心强，胜不骄，败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保持优良的成绩。 良药苦口：我们还是要肯定自己，不断鼓励自己。

不以物喜，不以己悲！真正的学霸气质有成神的潜质！第6页，共20页，星期日，2025年，2月5日2．“春风得意”者：请大家想一想这种心理现象的原因和表现？归纳如下：考好后，往往会沾沾自喜，甚至会自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导致成绩一上一下，不稳定。第7页，共20页，星期日，2025年，2月5日沉迷游戏沉迷小说不认真听讲自习违纪无时间观念作业应付第8页，共20页，星期日，2025年，2月5日良药苦口： 我们应该明确学习是一个长期的任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山外有山、楼外楼，做到胜不骄，败不馁。这样的同学归根结底就是一个暴发户不做昙花一现的暴发户第9页，共20页，星期日，2025年，2月5日3．“懊恼不已”者：请大家想一想这种心理现象的原因和表现？归纳如下：每次考试之后都会对自己的失误忏悔不已，不是说看错题目，就是说计算失误；不是说漏做了，就是说抄错答案。总是存在着侥幸心理。良药苦口：我们要从平时的每次作业开始克服粗心大意的毛病，平时学习要认真、扎实、细心和一丝不苟。第10页，共20页，星期日，2025年，2月5日4．“伤心欲绝”者：请大家想一想这种心理现象的原因和表现？归纳如下：对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很大，心理上不能接受眼前的现实。

良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己有一个较为客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认识自己的能力，鼓起前进的勇气。第11页，共20页，星期日，2025年，2月5日5．“埋怨愤怒”者：请大家想一想这种心理现象的原因和表现？归纳如下：考试后不检查自己平时学习上存在的问题。不是埋怨老师试卷出得不好，就是埋怨老师没有复习到考题。不是埋怨考试题目太难，就是埋怨老师改卷太严。甚至抱怨没有作弊成功。或者埋怨别的同学打扰自己的学习。总之和自己没有关系第12页，共20页，星期日，2025年，2月5日良药苦口： 我们要好好反省，端正学习态度，明确学习是为什么？为谁学？学习基础较差的同学，要在学习方法加以改进。第13页，共20页，星期日，2025年，2月5日6.“满不在乎”者：请大家想一想这种心理现象的原因和表现？表现如下：考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长而去，表现的满不在乎。有的甚至破罐子破摔。 我们应该对自己负责，这种现象在我们班级恐怕极少，相信每一个同学都想考出好成绩，实现自己的自我价值。第14页，共20页，星期日，2025年，2月5日