中小学生青春期情绪管理心理健康教育心理疏导培训讲座主题班会优质ppt课件30.pptxVIP

小学生情绪管理

目录如何进行情绪管理什么是儿童情绪情绪特点

情绪的心理学解释人对客观事物是否符合个人需要而产生的态度体验及相应的行为反应。同样是下雨，小明和农民伯伯产生的情绪一样吗？

用彩色照片让儿童辨认六种基本情绪的面部表情：高兴、惊讶、恐惧、愤怒、厌恶、轻蔑用实验1中的六种感情遇到朗读“你这个小家伙真淘气”这句话让儿童辨认声音的表情模式

安全感、排除、家人有此行为愿望、空想、主客观未分化好奇、共鸣、求助悲伤、寂寞、痛、依赖

自己思维的独立性、创造性要求过高、过严，指责、约束过多愿望满足、力所不能及失去安全感、不熟悉

情绪管理案例一上周一，女儿的双手因为秋季湿疹导致开裂。由于之前在幼儿园时也有这种情况发生，不会太严重，所以涂了护手霜后就没太在意，没想到周二放学回来情况就有些严重了。看着她的手，想到之前不是这种情况，也不知道接下去会不会好转或是更严重，一种莫名的焦躁浮上了心头。周三放学，女儿回来沮丧的跟我说，今天由于手无法书写，领早读的任务被别人代替了!妈妈，我真的很喜欢这份工作的!她强调。而我看着她的手，心中的焦躁慢慢发酵，于是回复她说:，谁让你的手弄成这样!周四，手不但没有好转反而有加重的趋势，连夜去了医院复查，顿折腾过后，心情又跌到谷底。对孩子自然没有好言语。周日的钢琴大师班也被迫取消了，为此，我又埋怨了孩子几句，也没有考虑过她会是怎样的感受。昨天，体能测试，孩子由于手伤不能跳绳，看到成绩时，我又忍不住跟她说:这手伤的真不是时候，不然能拿到优秀了。女儿大概自己也不好受，或是被我唠唠叨叨一星期也烦了，于是反击。说是反击，其实就是弱弱的一句话:手伤也不是我的错啊!

情绪管理案例二?一天，刮着大风，幼儿园大班的嘟嘟一个人站在阳台上很久。老师喊他回来。嘟嘟商：“我想跳賽雷平聾孤说：“这么高的楼，跳下去，人务摔????“我如想死。”“你死了，爸爸妈妈多难过啊！”“我就想让他们难过。他们吵架，都说死，我很难过。”饗置僉着眼泪流了下来。老师把嘟嘟紧紧抱在了

l认同自己l认识情绪l皆验情绪l乐观面对l宣泄情绪l认知上l情绪上l行为上

l认知上，明白孩子的行为是家庭教育的产物l情绪上，学会自我放松当l行为上，暂时离开孩子一分钟

觉察当下的情绪，并承认它接纳它。了解自己的情绪，从何而来疏导、缓解内心尝试以适当的方式表达情绪积累的令自己不舒服的情绪

l帮助孩子认识情绪l跟孩子一起品味美好事物l随时肯定正向的性格和品格l对成长感的识别和强调l培养兴趣爱好，提供投入做事的机会给孩子“心理玩具”l不做情绪绑架l接受孩子的消极情绪l给孩子自己处理消极情绪的机会l交给他处理消极情绪的方法

情绪管理案例三带孩子去看牙医，接受斜齿治疗，孩子吓得不肯配合，对家长拳打脚踢，“我讨厌看医生！我要回家！我怕疼！”以上3种均不可取

l包容孩子的情绪但对其行为划定明确界限l当孩子表达自己的情绪时，基于足够的耐心，尊重孩子的情绪l不轻易忽略孩子任何微小的情绪变化，重视与孩子的情绪沟通l尊重孩子的独立自主性，引导孩子独立摸索解决矛盾的方法

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