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小青蛙跳荷叶安全课件

第一章认识小青蛙和跳跃的乐趣

小青蛙的故事从蝌蚪到青蛙小蝌蚪在水中游啊游,慢慢长出后腿,再长出前腿,尾巴逐渐消失,最终变成了会跳跃的小青蛙。这是一个神奇的成长过程!卵孵化成蝌蚪长出腿,尾巴缩短变成能跳能游的青蛙青蛙的超级本领青蛙有着强壮的后腿,是跳跃高手。它们还有长长的舌头捉虫子,大大的眼睛观察四周,是池塘里的捕虫能手!强有力的后腿跳得又高又远灵活的舌头捕捉昆虫

为什么要学跳跃?锻炼身体协调性跳跃运动需要手臂、腿部和躯干的协调配合,能有效提高孩子的身体控制能力和平衡感。增强下肢力量每一次跳跃都在锻炼腿部肌肉,让双腿变得更有力量,支撑身体更好地成长。促进健康成长

第二章安全第一——跳跃前的准备安全是一切活动的基础。只有做好充分准备,才能让孩子们在游戏中快乐又安心!

安全场地布置01选择合适场地挑选平整、干燥、无障碍物的户外空地或室内活动室,确保地面防滑,周围没有尖锐物品。02准备荷叶道具使用彩色呼啦圈、防滑垫或粉笔在地上画出圆形荷叶,大小适合幼儿脚掌。03设置合理间距根据幼儿年龄调整荷叶之间的距离,3-4岁约30-40厘米,5-6岁可适当增加到50-60厘米。04规划活动路线设计清晰的起点和终点,路线呈直线或简单曲线,避免过于复杂导致碰撞。

安全规则讲解规则一眼看脚下跳跃时专心看准荷叶位置,注意脚下,避免踩空或摔倒受伤。规则二不推不挤排队等候,轮流进行,绝不推搡同伴。游戏需要耐心和秩序!规则三听从指挥认真听老师的指令和哨声,保护自己也照顾好小伙伴的安全。安全提示:活动前检查鞋带是否系紧,衣物是否合适运动,确保没有容易绊倒的因素。

教师示范标准跳跃姿势:双脚并拢站立,膝盖微屈,手臂自然摆动,起跳时双脚同时用力蹬地,着地时膝盖弯曲缓冲,保持身体平衡稳定。

第三章热身活动——唤醒身体运动前的热身就像给身体打招呼,让肌肉和关节做好准备,可以有效预防运动损伤,让跳跃活动更安全、更高效!

儿歌《小青蛙》我是一只小青蛙我是一只小青蛙,捉虫本领大,手儿伸一伸,腿儿蹬一蹬,蹲下来找一找,跳起来蹦蹦高,呱呱呱呱呱!手臂伸展配合手儿伸一伸,双臂向前、向上、向两侧伸展。腿部蹬跳配合腿儿蹬一蹬,原地做轻跳和蹬腿动作。模仿青蛙蹲下、跳起,模仿小青蛙的各种动作。

热身动作示范手臂伸展运动双臂向上举高,左右摆动,打开肩膀,活动上肢关节。重复8-10次。蹲下找虫动作慢慢蹲下,双手触地,再慢慢站起。锻炼腿部力量和平衡感。重复6-8次。双脚向上跳原地轻轻向上跳,逐渐加大跳跃高度,活动脚踝和小腿。跳10-15次。热身时间约5-8分钟,确保身体微微发热,肌肉放松,就可以开始正式的跳跃活动了!

第四章学习跳跃动作掌握正确的跳跃技巧,不仅能跳得更远、更稳,还能有效保护关节和肌肉,让运动更科学、更安全。

双脚立定跳动作要领详解双脚立定跳是最基础的跳跃动作,也是小青蛙跳荷叶游戏的核心技能。教师需要清晰示范每个环节,让孩子们理解并模仿。起始姿势:双脚自然分开与肩同宽,脚尖朝前预备动作:双膝微屈,身体稍向前倾,重心下沉摆臂配合:手臂向后摆动蓄力,准备向前摆发力起跳:双脚用力蹬地,同时手臂向前上方摆动空中姿态:身体挺直,双腿并拢或微分着地缓冲:脚掌先着地,膝盖弯曲缓冲,保持平衡

小青蛙跳跃技巧起跳前蹲下蓄力就像青蛙准备跳跃一样,身体下蹲,双膝弯曲,重心向下,为起跳积蓄力量。这个动作很关键!跳跃时手臂助力起跳瞬间,双臂用力向前上方摆动,带动身体向前跳跃。手臂的摆动能增加跳跃距离。着地保持平衡双脚同时落地,膝盖微微弯曲缓冲冲击力,身体保持稳定,不要摇晃或向后倒。小贴士:鼓励孩子们在跳跃时发出呱呱的青蛙叫声,既增加趣味性,又能帮助调整呼吸节奏!

动作分解图解第一步:蹲下膝盖弯曲,臀部向后,手臂向后摆,准备蓄力。第二步:跳起双腿用力蹬地,手臂向前摆,身体向前上方跃起。第三步:着地双脚同时落地,膝盖弯曲缓冲,身体保持平衡稳定。

第五章游戏环节——小青蛙跳荷叶精彩的游戏时刻到来啦!孩子们将化身小青蛙,在荷叶间快乐跳跃,体验运动的乐趣,培养勇气和自信!

游戏规则1从起点出发每位小朋友站在起点线后,听到老师的指令后,开始依次跳向第一个荷叶。2逐个跳荷叶按顺序跳到每一个荷叶圈内,双脚都要落在圈里,不能踩到圈外。3边跳边唱歌跳跃时一起念儿歌:跳跳跳,呱呱呱,小青蛙跳荷叶,快乐又勇敢!4音乐停快回当音乐停止时,迅速沿原路跳回起点,看谁又快又稳!

分组比赛男孩小青蛙组男孩们组成青蛙哥哥队,轮流展示跳跃本领。鼓励他们跳得有力、稳健,展现男子汉的勇气!比拼跳跃距离和高度互相加油鼓劲学习彼此的优点女孩小青蛙组女孩们组成青蛙姐姐队,展现灵活优雅的跳跃。鼓励她们跳得轻盈、协调,展现女孩的风采!比拼动作的美观和协调互相观察学习分享成功的喜悦分组活动不是为了竞争,而是为了让每个孩子都