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下肢功能性训练对大学生网球运动员横向移动能力研究影响

中文摘要：大学生网球课并没有太多专业的训练体系，尤其大学生在网球课训练中因为下肢的功

能性训练不多、缺少肌肉力量的保护，形成脚下的移动不到位而导致击球移动不到位、失球、受伤等

多种情况。网球运动中，脚步的移动的横向滑步至关重要。稍不谨慎就会受伤。在大学生网球课训练

中运用下肢的功能性训练从而提高大学生的横向滑步技能，提高大学生专业技能，减少因为滑步变向

导致受伤的问题。本文以“下肢功能性训练对大学生网球运动员横向移动能力研究影响”为研究对

象，通过实验记录、数据统计等方式进行分析和研究，旨在探讨下肢功能性训练与大学生网球