1395新生军训生活 动员大会模板.pptxVIP

汇报人:一一

调整心态调整心态一.不因军训的体能强度大而感到压抑,或发牢骚.二.积极参与各项训练和各种活动,利用军训的机会结识同学.三.有问题及时和老师、教官沟通解决.也可以和周围的同学多交流.一一

扛不住时别硬撑扛不住时别硬撑二二遇到身体实在吃不消,扛不住时别硬撑,只要你礼貌些,按规定举手向教官说明情况,教官一般都会让你退出队列去休息.

预防脚起泡三三挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋,在鞋底垫厚一点的绵垫,或吸汗较强的尿不湿内衬.再穿棉袜,可以有效预防军训跑步时脚打泡出血.预防脚起泡

四四减少出汗减少出汗预先准备一件棉背心穿在里面,避免汗流浃背时难受.为减少出汗,学生们军训时最好留短发.

军训时裤兜里别装硬物,比如手表、钥匙、手机等.尽量留在宿舍里,以免操练正步走时打得自己手疼.五五别带硬物别带硬物

补水补盐补水补盐军训时身体内水分消耗极大,盐分也会随着汗液挥发.一定要记得补充足量的水,最好每天能喝一两杯盐水,避免因盐分失衡出现低钠血症.六六

调整好每天的伙食,保证军训需要的营养要求,避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体.加强营养七七加强营养

女生参加军训期间记得每天去操场前涂抹防晒霜,以免由于太阳爆嗮损害皮肤.八八自备防晒霜自备防晒霜

九九讲究卫生讲究卫生高强度的训练,气温高,出汗多,要严格注意个人卫生,勤洗脸洗发,洗澡.衣服也要隔一两天换洗一次.

大热天军训刚完身体还在出汗时别急着去冲凉,小心引起感冒.想冲凉要等汗液排完后进行.一零一零冲凉要小心冲凉要小心浴室

汇报人:一一

开学季新生军训动员会汇报人:一一汇报时间:二零三零.九.一

目录CONTENTS军训的要求军训注意事项军训的好处零一零二零三

零一零一PARTPART军训的好处

你,有没有想过,成为像他们一样的人??

是不是觉得他们很帅呢?

美国有这样一所学校:美国的将军大多出自此学校美国的财团经理大多出自此学校它的淘汰率三零%它虽然是军校,但它的学生却是美国企业最受欢迎的人；原因很简单,因为知识可以后天学习,但是坚强的意志却需要不断的磨练校训:国家、荣誉、责任西点军校

细节决定成败；荣誉原则；善于合作；团队精神；只有第一；不断提升自己；全力以赴；尽职尽责；没有不可能；永不放弃；立即行动.

强健自己的体魄磨练自己的意志培养吃苦耐劳的精神塑造军人般的气概和品格认识和了解身边的同学加强组织性和纪律性我们可以

零二零二PARTPART军训的要求

第一,部队领导和学校领导高度重视这次军训工作,我们一定要做到统一思想,统一标准,统一行动.一定要绝对服从教官的命令,一切从集体出发,一切以集体利益为重,争创第一.

第二,参加军训的同学们一定要虚心向部队教官学习,严格要求自己,服从命令,听从指挥,刻苦训练,发扬人民解放军“两不怕”的革命精神,做到“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”,以饱满的激情、旺盛的斗志投入到军训中去.

第三,严守纪律,注意安全.纪律是取得成功的保证.一支队伍,没有严明的纪律就会打败仗,一个集体,没有严明的纪律就将成为一盘散沙.同学们在军训中要始终保持高度的集体主义观念和组织纪律观念,必须养成严守纪律的习惯,一切行动听指挥.坚决服从教官和班主任的管理和安排,坚决服从体育老师的指挥和调动,做到令行禁止,有令则行,有禁则止.

第四、做好宣传工作,培养集体凝聚力.军训期间会有征文比赛,学校将对征文评选出不同等级的奖项若干,并给予通报表彰；军训返校后,在学校将有军训专刊,欢迎大家写军训感言.

零三零三PARTPART军训主要事项

物品准备军训用鞋鞋底较硬,建议自备些许软鞋垫和一双较舒适的运动鞋,以备不时之需.切记携带足够的贴身衣物及袜子.贴身准备几件吸汗背心也是不错的选择,有效防止汗水浸湿军训装束..准备足量牙膏及牙刷,洗漱时间有限,有可能需要排队等待.

物品准备为避免日晒雨淋蚊虫叮咬,准备一把雨伞及足量防晒霜和简单驱蚊用品.切勿携带任何贵重物品（如:手机、平板电脑、大量现金等）可考虑携带一至两本课外书,丰富训外生活.带好水杯,军训期间流汗较多,要及时补充水分.

自备常需药品一.感冒类药物:如速效伤风胶囊、感冒冲剂、板监根冲剂等,或者按照自己平时的用药习惯准备.二.咽喉用药:金嗓子喉宝、西瓜霜含片等,或者按照自己平时的用药习惯准备.三.缓解使秘的药:通便灵、牛黄解毒片、开寒露等,或者其它自己习惯使用的药品.四.助消化药:如消食片等.

自备常需药品五.止泻药:黄连素、思密达等,或者按个人用药习惯准备.六.其他治疗胃肠疾病的药品如抑制胃酸、胃痛等疾病的药物,请按照自身习惯准备.七.抗过敏药:息斯敏等.八.防中暑药:十滴水、霍香正气水、仁丹等.九.治疗蚊虫叮咬的外用药:清凉油、风油精等.一零.其他外用药:扶他林乳胶剂、云南白药气雾剂等