2025年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（1016）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医养生的核心原则是？

A.以药为主

B.整体观念与天人相应

C.单纯依靠运动

D.治疗已病为先

答案：B

解析：中医养生强调“天人合一”（《黄帝内经》）和“形神共养”，注重人体与自然、社会环境的整体协调，因此核心原则是整体观念与天人相应。A错误，因中医养生以非药物调理为主；C错误，运动仅是养生手段之一；D错误，中医更重“治未病”而非已病。

下列哪项符合“春夏养阳”的具体方法？

A.夏季贪凉饮冷

B.春季早睡晚起

C.夏季适度出汗

D.春季食用大量寒凉食物

答案：C

解析：“春夏养阳”指顺应阳气升发，夏季适度出汗可帮助阳气宣泄（《素问·四气调神大论》）。A错误，贪凉伤阳；B错误，春季应“夜卧早起”以应生发；D错误，春季宜食辛甘发散之品助阳。

中医认为“五音疗疾”中，宫调式音乐对应哪一脏腑？

A.肝

B.心

C.脾

D.肺

答案：C

解析：五音与五脏对应为：角（肝）、徵（心）、宫（脾）、商（肺）、羽（肾）。宫调式音乐（如《十面埋伏》）可调和脾胃气机，故C正确。

下列哪味中药最适合阴虚体质者日常调理？

A.附子

B.麦冬

C.干姜

D.肉桂

答案：B

解析：阴虚体质需滋阴，麦冬性甘微寒，能养阴生津（《神农本草经》）。A、C、D均为温阳药，适用于阳虚体质，故错误。

中医“子午流注”理论中，手太阴肺经的气血旺盛时间是？

A.寅时（3-5点）

B.卯时（5-7点）

C.辰时（7-9点）

D.巳时（9-11点）

答案：A

解析：子午流注按十二时辰分配经络气血，肺经对应寅时（3-5点），此时宜深度睡眠以养肺气，故A正确。

下列哪项属于“情志养生”的核心目标？

A.消除所有负面情绪

B.保持情绪剧烈波动

C.实现情绪的动态平衡

D.强制压抑愤怒情绪

答案：C

解析：情志养生非消除或压抑情绪，而是通过调神使情绪“喜怒有节”（《黄帝内经》），达到动态平衡，故C正确。A、D违背自然规律，B易伤脏腑。

适合痰湿体质者的养生运动是？

A.静坐冥想

B.游泳（冷水）

C.八段锦（慢练）

D.剧烈长跑

答案：C

解析：痰湿体质需健脾利湿、通利气机，八段锦（如“调理脾胃须单举”）可促进气血运行。A易加重痰湿；B（冷水）伤脾阳；D耗气，故错误。

中医“药膳食疗”中，“发物”的主要特点是？

A.营养丰富

B.性味平和

C.易诱发旧疾

D.适合所有体质

答案：C

解析：“发物”指具有辛温发散、动风助火等特性，易诱发宿疾或加重病情的食物（如海鲜、羊肉），故C正确。A、B、D均不符合定义。

下列哪项不符合“起居有常”的养生要求？

A.冬季“早卧晚起，必待日光”

B.夏季“夜卧早起，无厌于日”

C.每日固定作息时间

D.长期熬夜后补觉

答案：D

解析：“起居有常”强调规律作息，长期熬夜后补觉无法完全弥补阳气损伤（《素问·上古天真论》），故D错误。A、B、C均符合四季起居调摄原则。

中医“督脉”被称为“阳脉之海”，其主要生理功能是？

A.调节全身阴经

B.总督一身阳气

C.主司女子胞胎

D.联络脏腑表里

答案：B

解析：督脉行于背正中，总督全身阳经气血（《难经·二十八难》），故B正确。A为任脉功能；C为冲脉功能；D为经络普遍功能。

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

中医“治未病”思想包括以下哪些内容？（）

A.未病先防

B.既病防变

C.瘥后防复

D.已病猛攻

答案：ABC

解析：“治未病”出自《素问·四气调神大论》，包括未病先防（预防）、既病防变（控制传变）、瘥后防复（愈后调理）。D“已病猛攻”违背中医“扶正祛邪”原则，故错误。

下列属于“中医体质辨识九分法”的体质类型有？（）

A.平和质

B.痰湿质

C.血瘀质

D.忧郁质

答案：ABC

解析：2009年《中医体质分类与判定》将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九类。D“忧郁质”非标准分类，故错误。

关于“四时饮食养生”，正确的做法有？（）

A.春季多食辛甘（如韭菜、大枣）

B.夏季多食苦寒（如苦瓜、绿豆）

C.秋季多食酸收（如山楂、葡萄）

D.冬季多食咸寒（如海带、冷饮）

答案：ABC

解析：春季宜辛甘发散（助阳气升发）；夏季宜苦寒清热（解暑）；秋季宜酸收（防肺燥）。D错误，冬季应食温补助阳（如羊肉），咸寒伤阳。

下列哪些穴位属于“保健要穴”？（）

A.足三里（胃经）

B.关元（任脉）

C.大椎（督脉）

D.少商（肺经）

答案：ABC

解析：足三里（健脾）、关元（补肾）、大椎（解表）均为常用保健穴；少商为肺经井穴，主要用于急救（如咽喉肿痛），非日常保健，故D错误。

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