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保健调理题库及答案.docx

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    保健调理题库及答案

    一、单项选择题（每题1分，共30分）

    1.以下哪种食物具有滋阴润燥的功效？

    A.辣椒

    B.绿豆

    C.羊肉

    D.韭菜

    答案：B。绿豆性寒凉，有清热解毒、滋阴润燥的作用。辣椒、羊肉、韭菜性温热，不具有滋阴润燥功效。

    2.中医认为，人体的五脏中，与情志中的“喜”相对应的是：

    A.肝

    B.心

    C.脾

    D.肺

    答案：B。在中医理论里，心在志为喜，过喜则伤心。

    3.保健按摩中，拿法主要作用于：

    A.皮肤

    B.肌肉

    C.骨骼

    D.关节

    答案：B。拿法是用拇指和其余手指相对用力，提捏或揉捏肌肤，主要作用于肌肉。

    4.以下哪种运动方式适合中老年人

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