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田径晋级考试题目及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.短跑起跑最常用的是？

A.站立式

B.蹲踞式

C.半蹲式

D.全蹲式

2.400米比赛在？

A.直道

B.弯道

C.先直道后弯道

D.先弯道后直道

3.跳高横杆放置在？

A.跳高架上

B.地面

C.支架

D.绳子上

4.铅球投掷圈直径是？

A.2.135米

B.2.5米

C.3米

D.3.5米

5.110米栏男子栏架高度是？

A.0.914米

B.1米

C.1.067米

D.1.1米

6.马拉松比赛距离约为？

A.42.195公里

B.40公里

C.45公里

D.50公里

7.跳远的沙坑一般长？

A.6米

B.7米

C.8米

D.9米

8.标枪比赛场地助跑道宽？

A.2米

B.3米

C.4米

D.5米

9.女子800米比赛起跑位置在？

A.跑道内沿

B.跑道外沿

C.分道起跑

D.不分道起跑

10.三级跳远三跳顺序是？

A.单脚跳、跨步跳、跳跃

B.跨步跳、单脚跳、跳跃

C.跳跃、单脚跳、跨步跳

D.单脚跳、跳跃、跨步跳

答案：1.B2.D3.A4.A5.C6.A7.C8.A9.D10.A

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于田赛项目的有？

A.跳高

B.跳远

C.铅球

D.100米

2.径赛项目包括？

A.100米

B.400米栏

C.马拉松

D.铁饼

3.短跑技术包括？

A.起跑

B.加速跑

C.途中跑

D.冲刺跑

4.跳高助跑的作用有？

A.获得水平速度

B.调整节奏

C.增加高度

D.保持平衡

5.投掷项目包括？

A.铅球

B.标枪

C.链球

D.铁饼

6.跨栏跑技术包括？

A.起跑至第一栏技术

B.栏间跑技术

C.过栏技术

D.终点冲刺技术

7.跳远的空中动作有？

A.蹲踞式

B.挺身式

C.走步式

D.背越式

8.中长跑训练方法有？

A.持续跑训练

B.间歇跑训练

C.重复跑训练

D.变速跑训练

9.田径比赛中裁判人员有？

A.发令员

B.计时员

C.裁判员

D.记录员

10.田径运动的特点有？

A.体能性

B.技术性

C.竞争性

D.观赏性

答案：1.ABC2.ABC3.ABCD4.ABD5.ABCD6.ABCD7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.田径比赛中所有项目都必须使用起跑器。（）

2.弯道跑时身体应向内倾斜。（）

3.跳高比赛中可以有无限次试跳机会。（）

4.投掷项目中出手角度越大成绩越好。（）

5.10000米比赛起跑不分道。（）

6.跳远落地后向后走出沙坑成绩有效。（）

7.跨栏跑时栏间节奏越快越好。（）

8.马拉松比赛可以在途中随意补给。（）

9.铅球比赛中试掷次数为3次。（）

10.田径比赛风速超过规定风速成绩无效。（）

答案：1.×2.√3.×4.×5.√6.×7.×8.×9.√10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述短跑途中跑的技术要点。

答：保持高步频，加大步幅，身体适度前倾，摆动腿积极前摆下压，后蹬有力，两臂协调摆动。

2.如何提高跳高成绩？

答：加强助跑速度和节奏训练，掌握好起跳时机与发力，完善过杆技术，增强腿部和腰腹力量。

3.标枪投掷时应注意什么？

答：做好助跑和引枪，把握好出手角度和速度，全身协调发力，注意出手后的身体平衡。

4.中长跑比赛如何合理分配体力？

答：起跑后保持匀速，根据对手情况适时调整速度，途中跑按计划节奏跑，冲刺阶段全力加速。

讨论题（总4题，每题5分）

1.田径训练中如何避免受伤？

答：做好充分热身，掌握正确技术动作，合理安排训练强度和量，加强肌肉力量和柔韧性训练，定期检查身体。

2.怎样培养对田径运动的兴趣？

答：了解田径项目魅力，参加有趣的田径活动，观看精彩比赛，与志同道合者交流，设定小目标并达成。

3.田径比赛中团队协作体现在哪些方面？

答：接力比赛中交接棒配合默契，运动员互相鼓励支持，教练团队制定合理战术，后勤保障团队做好服务。

4.如何提高田径比赛的心理素质？

答：赛前做好充分准备，进行心理暗示，模拟比赛场景训练，学会调整心态应对压力，积累比赛经验。