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小学体育赛跑课件

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目录

课前准备基础技术教学趣味练习活动

010203

小型赛事组织安全注意事项课堂总结提升

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01

课前准备

Chapter

场地器材安全检查

跑道平整度检查

确保跑道无坑洼、碎石或其他障碍物，避免学生在奔跑

过程中因地面不平整而摔倒或扭伤。

器材功能测试

对起跑器、计时器等设备进行功能测试，确保其灵敏度

与准确性，避免因器材故障影响比赛公平性。

安全区域划定

明确标出赛道边界及缓冲区，防止学生误入危险区域，

并在赛道两侧放置软质防护垫以降低碰撞风险。

学生着装与热身要求

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适宜运动服装充分热身活动个人物品管理

要求学生穿着透气、轻便的运动服和组织学生进行动态拉伸（如高抬腿、提醒学生摘除手表、钥匙链等尖锐物

防滑运动鞋，避免宽松衣物或硬底鞋后踢腿）和关节活动（如踝关节绕品，统一存放书包等随身物品，防止

影响跑步动作或导致滑倒。环），提升肌肉温度与关节灵活性，跑步时分散注意力或造成意外划伤。

减少运动损伤风险。

课堂目标明确传达

技能目标分解安全规则强调团队协作引导

明确本节课需掌握的起跑姿势、反复讲解赛道规则（如禁止逆设计接力跑等团队项目，说明成

加速技巧及冲刺动作，通过分行、推挤他人），并设置监督员间的交接棒流程与鼓励方式，

步示范帮助学生理解技术要点。员协助维持秩序，确保活动有培养学生集体荣誉感与协作意识。

序进行。

02

基础技术教学

Chapter

起跑姿势规范练习

蹲踞式起跑动作分解站立式起跑训练要点

要求前脚距起跑线一脚半距离，后脚膝盖置双脚前后开立，前脚靠近起跑线，后脚脚尖

于前脚足弓位置，双手撑地呈“弓”形，重支撑，身体前倾，双臂自然弯曲，注意力集

心前移，臀部略高于肩部，保持身体稳定性中听发令信