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养生阁：1-127北方小伙莺啼锻炼：春季耐力提升期.pdfVIP

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  • 2025-10-21 发布于新疆
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养生阁：1-127北方小伙莺啼锻炼：春季耐力提升期.pdf

    北方小伙莺啼锻炼：春季耐力提升

    期

    养生阁：1-127

    惊蛰二候仓庚鸣

    惊蛰，古称启蛰，是二十四节气中的第三个节气，太阳到达黄经345°

    时。《月令七十二候集解》云：二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊

    蛰。是蛰虫惊而出走矣。

    惊蛰分为三候：一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。二候仓庚鸣，

    仓庚即为黄鹂，也被称为告春鸟。正如《诗经》所言：春日载阳，有鸣

    仓庚，黄鹂叫声婉转清脆，最早感知到春天来到

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