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2025新中产

健康生活趋势报告

2025.10

2025.10

《2025新中产健康生活趋势报告》

目录｜01

目录

02前言

03趋势一：新中产关注健康的5个维度，超8成人重视财富健康

05趋势二：“睡得好”最重要，一半新中产开始“智能养生”

07趋势三：95后靠“兴趣”回血，80后去“户外野”疗愈精神

10趋势四：健康关系中，未婚人士要边界感，已婚人士要责任感

12趋势五：相比稳健增长，新中产更看重财富和消费观的“匹配”

14趋势六：新中产践行环境健康的方式，“随手大小绿”

16写在最后

17附录

《2025新中产健康生活趋势报告》

前言｜02

前言

过去，人们对健康的认知是“健康=不生病”“养生=保温杯泡枸杞”；如今，当

代人的“健康生活”不仅花样翻新，还多元混搭——

他们喝中式养生水、跳“中式帕梅拉”；下班去健身房撸铁、周末去理疗馆推拿艾灸；吃饭要吃“低GI食物”，运动要戴智能手表、手环……

《DT商业观察》发现，有一定消费能力、对健康品质生活有追求的新中产，是目前“新式”健康生活的主力军和探索者。

我们很好奇，都说健康是大趋势，新中产对“健康生活”的定义到底是什么？

会因此产生哪些行为趋势？

为了更好探究这些问题，《DT商业观察》联合友邦保险发起“2025新中产健康生活调研”，定向邀请1200位新中产做调研。结合不同机构的定义，我

们将“新中产”定义为居住在三线及以上城市、个人年收入在10万元以上的

80、85、90及95后。根据调研问卷，总结出一份《2025新中产健康生活趋

势报告》，总共有6大趋势，发现如下。

《2025新中产健康生活趋势报告》趋势一｜03

趋势1新中产关注健康的5个维度，超8成人重视财富健康

1948年，世界卫生组织（WHO）在《组织法》的序言中提出：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格、精神与社会之完全健康状态。”首次将健康从单一的“无疾病”状态，扩展到生理、心理和社会功能的综合平衡。

2025年，人们对健康的定义变得更丰富了。调研显示，新中产认为健康主要包含5个维度，分别是：身体、心理、环境、关系和财富健康。

其中，身体和心理健康最为重要，超过95%的新中产都选择了“非常重要或比较重要”。环境和财富健康其次，分别有85.4%和83.9%的新中产人认为“非常重要或比较重要”。

毕竟，在现代社会中，环境和人们的起居、通勤息息相关，而财富则是保障身体和心理健康的物质基础。

你认为健康生活的哪些方面，是比较重要的？

身体健康

心理健康

环境健康

财富健康

关系健康

非常重要比较重要一般重要不太重要完全不重要

84.8%

84.8%

72.2

72.2%

34.6%

34.6%

33.4%

50.8%

50.5

50.5%

24.8%54.2

24.8%

54.2%

020%40%60%80%100%

注：数据统计时间为2025年9月23日，N=1200数据来源：《2025新中产健康生活调研》

《2025新中产健康生活趋势报告》趋势一｜04

具体来说，“健康生活”是一种怎样的状态呢？我们通过在问卷中设置填空题，邀请新中产们描绘理想的健康生活，得到了五花八门的答案。

有人认为，健康生活不是追求完美，而是一种“平衡”：

对于我个人而言，健康的定义是指我的生活状态或者是收支状态属于一个完全平衡的状

对于我个人而言，健康的定义是指我的生活状态或者是收支状态属于一个完全平衡的状

态。我早上可以按时吃早餐，中午累了可以休息，晚上可以睡一个好觉，然后自己想买认为值得买的东西。

——广东深圳，95后，女

有人认为健康要有积极乐观的态度：

健康的饮食和运动习惯，有足够抵抗各种风险的储蓄金，有良

健康的饮食和运动习惯，有足够抵抗各种风险的储蓄金，有良好的人际关系，必须要有积极乐观的生活态度。

——山东济南，80后，男

还有人认为，健康是对生活有“掌控感”和“小期待”：

对生活有掌控感，在大多数时候，能感觉到自己是生活的主人，拥有选择的

对生活有掌控感，在大多数时候，能感觉到自己是生活的主人，拥有选择的自由和权利，而非完全被外界推着走。

——上海，95后，男

——湖北武汉，90后，女

情绪稳定不内耗，遇到烦心事能快速调整，对生活有小期待，比如期待一顿饭、一次散步，能接受自己的不完美，也能平和应