杭州市国际田联少儿趣味田径项目推广的现状、挑战与突破.docx

杭州市国际田联少儿趣味田径项目推广的现状、挑战与突破

一、引言

1.1研究背景

1.1.1少儿田径运动的重要性

田径运动作为体育运动的基础，对少儿的成长和发展具有深远影响。在少儿时期，身体正处于快速发育阶段，参与田径运动能够为身体各器官和系统的发展提供良好的刺激。从生理角度来看，跑步、跳跃等田径项目能有效促进骨骼的生长和强化，增强肌肉力量，提升心肺功能，为少儿塑造健康的体魄奠定坚实基础。经常参与短跑锻炼，可提高少儿的爆发力和速度，促进肌肉纤维的生长和发育；而耐力跑则有助于增强心肺功能，提升身体的耐力水平，使少儿在日常活动中更具活力。

在运动习惯养成方面，少儿时期是培养运动兴趣和习惯的黄金时